• 베스트
  • 소득공제
  • 무료배송
  • 품절

마음의 속도를 늦춰라 - 하버드대 행복학 명강의

  • 장샤오헝
  • 최인애
  • 다연
  • 2022년 05월 10일
사용자 평점
0리뷰 0개
10%16,65018,500원
적립금
920원 (5% 적립)
추가 적립 안내
  • 5만원 이상 결제 시 (*배송비 제외)

    정가제FREE(상품/사은품) 금액이
    2,000원 이상이면 2,000원 추가적립

  • 10만원 이상 결제 시 (*배송비 제외)

    정가제FREE(상품/사은품) 금액이
    2,000원 이상이면 2,000원 추가적립

    정가제FREE(상품/사은품) 금액이
    5,000원 이상이면 5,000원 추가적립

회원가입 시 적립금 즉시 지급!

배송비
무료 (해외배송의 경우 지역에 따라 상이)

배송안내

배송비 안내
  • 1만원 이상 주문 시 무료배송 입니다.
  • 주문하신 상품을 해외로 배송 하시는 경우에는 별도의 항공료 가 부과됩니다
서울특별시 강남구 강남대로 542(논현동, 영풍빌딩)
주문 수량 변경시 안내

[주문/배송] 주문 수량 변경 시 안내

주문 수량 변경 시,배송일정이 변경될 수 있으니 반드시 확인해 주시기 바랍니다.
(고객센터 1544-9020)

택배보다 빠른, 나우드림
상품 규격 정보
상품상세정보
ISBNISBN-13 : 9791190456418
쪽수320쪽
크기기타 규격
제품구성양장
이 책이 속한 분야
  • 경제/자기계발 > 처세
관련 이벤트

AI추천 이유

책 소개
행복이란 무엇이고 어디에 있는가?
탈 벤 샤하르의 ‘행복학’으로 진정한 행복을 찾다

‘행복’은 우리 인생의 가장 궁극적인 목적이다. 그러나 이 사실을 망각한 채 주객이 전도된 삶을 살 때, 우리는 불행해진다. 우리는 지금 행복한 삶을 살고 있는가? 우리가 추구하는 행복이란 무엇인가? 우리가 바라는 행복은 어디에 있는가? 이 책은 탈 벤 샤하르의 ‘행복학’ 강의를 바탕으로, ‘행복이란 무엇이고 어디에 있는가?’라는 근본적인 물음에서부터 온전히 행복에 이르기까지의 모든 것을 총 5강에 걸쳐 풀어놓았다. 이 책을 통해 우리의 진정한 행복을 찾아보자.
목차
행복은 과연 어디에 있는가?

하버드대 행복학 명강의 1강

행복이란 무엇인가?
행복과 돈의 상관관계
나답게 살면 행복이 온다
행복은 내 마음속에 있다
불완전한 사람이 행복하다
나만의 장점에 집중하라
지금 바로 행복해지는 법
자기 실수에 관대하라
모든 이가 좋아하는 사람이란 없다
열정으로 행복을 붙잡아라
나를 행복하게 하는 것들
행복은 일종의 마음가짐이다
행복한 사람은 명예와 부에 목매지 않는다
나의 장점으로 행복을 경영하라
진정한 부유함은 돈으로 가늠할 수 없다

하버드대 행복학 명강의 2강

부정적 감정을 외면하지 말라
‘행복의 열쇠’를 남에게 맡기지 말라
분노를 조절하는 법
두렵다면 행동하라
느리게 더 느리게
때때로 정지, 행복을 충전하라
천천히 내 영혼과 보조를 맞춰라
단순하면 행복해진다
분에 넘치는 것은 깔끔히 포기하라
일을 진심으로 사랑하라
일을 통해 인생의 참 재미를 찾아라
권태기에서 벗어나는 세 가지 비법

하버드대 행복학 명강의 3강

돈의 노예가 되지 말라
지금 정말 행복을 위해 살고 있는가?
나에게 맞는 목표를 세워라
하나의 목표에 집중하라
스텝 바이 스텝, 꿈은 이루어진다
나부터 나를 믿어야 남도 나를 믿어준다
나에게도 행복할 권리가 있다
‘실패’를 두려워하면 실패한다
자기비하의 나쁜 습관을 버려라
자기비하라는 구렁텅이에서 탈출하는 법
부정적인 마음이 불행을 불러온다
인생의 우선순위를 잊지 말라
마음을 바꾸면 환경도 바뀐다

하버드대 행복학 명강의 4강
남을 부러워할 때 누군가는 나를 부러워한다
나를 죽이는 비교 말고 살리는 비교를 하라
맹목적인 비교라는 색안경을 벗어라
남이 아닌, 과거의 나와 마주하라
감사하면 복이 온다
행복은 항상 주변에 있다
감사는 표현할 때 진짜 감사가 된다
무탈한 하루에 감사하라
사소한 행복들이 진짜 행복이다
진정한 행복의 정수, 나눔
나눔과 공감으로 사람답게 살라
자기 행복만 탐하면 영원히 행복해질 수 없다
이기심과 인색이 인생에 미치는 악영향

하버드대 행복학 명강의 5강

남을 자선하여 나를 자선하라
먼저 마음을 열면 더 큰 행복이 온다
측은지심으로 죽은 마음을 살려라
아낌없이 베풀고 사랑하라
베풀면 더 많이 얻는다
완벽이라는 강박으로 자신을 망치지 말라
때로는 구부릴 줄도, 펼 줄도 알라
졸리면 자고 피곤하면 쉬어라
스트레스를 내 편으로 만드는 법
원망으로 자신을 고립시키지 말라
부정적인 태도로 불행을 복제하지 말라
모든 것은 지나가고 반드시 좋아진다
행복을 두드려라, 그러면 열린다
저자 소개
저자 : 장샤오헝
    저자 : 장샤오헝
    베스트셀러 작가. 주요 저서로 《베이징대학교 철학수업(北大哲學課)》, 《멍페이가 말하는 법(孟非的說話之道)》, 《러지아가 세상을 사는 법(樂嘉的處世之道)》 등이 있다. 풍부한 개인적 경험과 촌철살인의 거침없는 문체로 독자들에게 독서의 즐거움을 제공하고 있다.
    이 책의 바탕이 된 탈 벤 샤하르는 하버드대학교에서 심리학 석사 및 철학과 조직행동학 박사학위를 취득한 교수다. 그가 강의한 ‘긍정심리학(행복학)’과 ‘리더심리학’은 하버드대학교에서 가장 인기 있는 강의 1위, 3위를 동시에 차지한 바 있다. 그는 1등만을 추구하는 하버드생들에게 내일의 성취를 위해 오늘의 행복을 포기하지 말라고 가르침으로써 전 세계에 신선한 충격을 안겨주었다.

    역자 : 최인애
    한국외국어대학교 통번역대학원 한중과를 졸업하였고, 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 중국어 전문 번역가로 활동하고 있다.
    주요 역서로 《논리적 사고훈련(탐정추리)》, 《인생을 바르게 보는 법 놓아주는 법 내려놓는 법》, 《생각 내려놓기》, 《가장 좋은 것을 고르는 여자, 가장 맞는 것을 고르는 여자》, 《아우라(나를 빛내고 상대를 끌어당기는 특별한 힘)》, 《내 남자 입문서》, 《99% 성공한 1%의 사람들》, 《사랑 항상 한발 늦게 깨닫게 되는 진실들》, 《품상인》, 《단숨에 읽는 세계박물관》, 《역사가 기억하는 세계 100대 사상》, 《마음의 암호에는 단서가 있다》, 《인생역전 11가지 답》, 《노자처럼 이끌고 공자처럼 행하라》 등 다수가 있다.
    도서리뷰 (0)
    이 책을 읽고 어떤 느낌을 받으셨나요? 리뷰를 남기고 다른 독자들과 함께 공유해보세요.

    등록된 리뷰가 없습니다

    첫번째 리뷰어가 되어주세요

    교환/반품/환불
    반품/교환방법
    • 마이페이지 > 주문관리 > 주문/배송조회 > 주문조회 후  [1:1상담신청]  또는 고객센터 (1544-9020)
    • ※ 오픈마켓, 해외배송 주문상품 문의 시 [1:1상담신청] 또는 고객센터 (1544-9020)
    반품/교환 가능기간
    • 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내
    • 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
    반품/교환비용
    • 단순변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
    • 해외직배송 도서 구매 후 단순변심에 의한 취소 및 반품 시 도서판매가의 20% 수수료 부과
    반품/교환 불가 사유
    • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
      예) 만화, 잡지, 수험서 및 문제집류
    • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
      예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
    • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우
    • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
    • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
    • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
    상품 품절
    • 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는 이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상
    • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁 해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
    • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

    매장에서 사용할 수 있는 바코드가 있어요!