죽음의 두려움을 극복하고 죽을때까지 건강하고 행복하게

어떻게 하면 죽음을 잘 준비할 수 있을까?
부모님이 세상을 떠나가시고, 주변의 친지, 지인들의 죽음을 보면서, 나 자신도 죽는 것이 두려워졌습니다. 죽음의 문제를 어떤 식으로든 해결하지 않으면 견딜 수가 없을 것 같았습니다. ‘어떻게 하면 죽음을 두려워서 하지 않고 잘 준비할 수 있을까’ 고민하다가 이 분야에 관한 책들을 150여 권 읽고 다른 사람들과 죽음의 두려움을 극복하고, 죽을 때까지 건강하고 행복하게 사는 방법을 나누기 위해서 이 책을 쓰게 되었습니다.

제1편 죽음의 두려움 극복
우리는 잠깐 외출할 때도 지갑이나 핸드폰을 준비하고 외출을 합니다. 그러나 정작 중요한 죽음은 준비하지 않고 회피하려고만 합니다. 죽음에 대해서 조금만 공부하고 준비하면 죽음이 전혀 두렵지 않다는 것을 알게 됩니다.
예로부터 죽음을 연구한 신비가들, 종교인들, 철학자들은 ‘영혼이 있으며, 죽음이 끝이 아니라’고 이야기합니다. 이 책에서는 ‘영혼이 있으며, 죽음이 끝이 아니고, 사후세계가 존재한다’는 사실을 쉽게, 논리적으로, 과학적인 증거를 들어 서술하였습니다.

제2편 죽을 때까지 건강하고 행복하게 살기
우리는 누구나 나이가 들면, 죽는 순간까지는 행복하고 건강하게 살다가 죽을 때는 아프지 않고 잠자듯이 죽기를 원합니다. 건강하지 못하고 행복하지 못하다면 아무리 오래 살아도 의미가 없을 것입니다.
제2편에서는 건강하고 행복하게, 죽을 때까지 아프지 않도록 누구나 공감하고 쉽게 실천할 수 있는 방안들을 기술하여 보았습니다.
이 책에는 나이가 들었어도 보람찬 인생을 보내는 데 도움이 되는 내용이 가득 들어 있습니다. 이 책을 잘 활용하여 멋있는 노후를 보낼 수 있기를 바랍니다.

머리말

1편 / 두려움의 극복

제1장 죽음의 두려움

1. 솔베이지의 노래
2. 왜 죽음을 공부해야 하나요?
3. 죽음이 두려운 이유

제2장 영혼은 있는가? 사후세계는 존재하는가? 죽으면 끝인가?

1. 종교가 영혼과 사후세계의 존재를 인정합니다.
2. 영혼의 만족을 위해 어려운 수고도 마다하지 않는 것을 보면 영혼이 있음을 알 수 있습니다.
3. 근사체험자들을 통해서 영혼과 사후세계의 존재를 알 수 있습니다.
4. 오랫동안 영혼을 연구한 과학자, 의사, 호스피스 근무자들이 영혼이 있다는 것을 증언하고 있습니다.
5. 신비가들의 체험과 오늘날에도 천국과 지옥을 경험했다고 주장하는 이들을 통해 영혼과 사후세계의 존재를 알 수 있습니다.
6. 성경의 예언 성취를 통하여 영혼과 사후세계가 있음을 알 수 있습니다.
7. 당신의 선택은 무엇입니까?
8. 예수님 제자들의 순교를 통해서 영혼은 천국이나 지옥으로 간다는 것을 알 수 있습니다.
9. 그래도 영혼의 존재와 사후세계가 믿어지지 않는다면 이렇게 해보시면 어떨까요?

제3장 우리는 죽음을 두려워할 필요가 없습니다

1. 우리는 죽음을 두려워할 필요가 없습니다.
2. 천국 가는 것 생각보다 어렵지 않습니다.

제4장 천국

1. 가장 좋은 죽음 준비는 천국 가는 것입니다.
2. 천국은 우리의 본향입니다.
3. 새 땅, 새 하늘, 새 예루살렘
4. 천국에서 신나는 일들이 우리를 기다리고 있습니다.
5. 천국에서 내 가족, 친구들을 만날 수 있을까요?
6. 천국에서의 창작 활동
7. 천국에서 우리의 꿈들이 성취되고 이 세상에서 잃었던 기회들을 다시 얻을 수 있을까요?
8. 천국에서의 여행
9. 천사들

2편 / 죽을 때까지 건강하고 행복하게 살기

제5장 중년, 노년의 행복

1. 욕심을 버립시다.
2. 비교하지 맙시다.
3. 인생을 즐깁시다.
4. 감사합시다.

제6장 중년, 노년의 건강

1. 운동
2. 일
3. 취미생활
4. 공부
5. 봉사활동

제7장 중년, 노년의 신앙생활

1. 모든 인간은 종교적 동물입니다.
2. 올바른 신앙을 선택해야 합니다.
3. 종교의 사회적 기능
4. 진정한 신앙생활을 할 것인지 세상 적인 삶을 살 것인지 결단해야 합니다.
5. 신앙공동체 안에서 신앙생활 해야 합니다.

제8장 노년의 삶

1. 노년의 행복은 우리의 선택에 달려있습니다.
2. 노년의 부모와 자녀 관계
3. 노년의 부부 관계
4. 노년의 친구 관계

제9장 죽음 공부

1. 메멘토 모리, 카르페디엠
2. 죽음 공부
3. 유언장, 사전 연명 의료 의향서 작성
4. 주위에 말기 질환 환자가 있거나, 임종 직전인 분이 있다면

참고문헌