노후 맑음-당신의 노후는 안녕할 수 있겠습니까(셀프헬프시리즈22)

'지금 당신의 노후는 안녕하십니까'

<퇴직 준비, 얼마나 했습니까?> 사람은 누구나 나이가 들면 은퇴를 하고 노후의 삶을 산다. 흔히 ‘인생 2막’이라고 하는 노후 생활을 사람들은 누구나 행복하게, 즐겁게 보낼 수 있는 것처럼 쉽게 이야기하지만, 현실은 다르다. 직장에 다니지 않으니 고정적인 수입이 없고, 건강했던 몸도 나이가 들어 하나 둘 이상이 생긴다. 그렇다면 성공적인 노후를 위해 무엇을 준비해야 할까?


<마음가짐부터 바꿔라> 저자는 이 책에서 “내려놓아야 할 것들을 내려놓아야 한다.”라고 말한다. 내려놓는다는 것의 의미는 사람마다 다르겠지만, 실천하기 어렵다는 공통점이 있다. 저자는 ‘내려놓기’를 실천하기 위해 자신의 방부터 정리했다. 먼지가 쌓인 책상과 옷장을 정리하고 서랍의 잡동사니를 치웠다. 그동안 미뤘던 방청소를 하며 저자는 오랜 직장 생활에 얽매여 있던 과거를 청산했다.


<거미와 같은 삶을 살아야 한다> 우리는 노후를 어떻게 보내야 할까? 저자는 거미와 개미의 삶을 비교하면서 거미의 생태전략과 노후 생의 유사성을 이야기한다. 직장이라는 집단에서 생활할 때는 개미의 생태와 유사하지만, 직장을 떠나 혼자만의 시간이 많은 노후의 삶은 자신만의 네트워크를 통해 혼자 살아가는 거미의 생태와 흡사하기 때문이다. 이 책을 통해 저자가 깨우친, ‘거미같이 사는 것’이 무엇인지 살펴보자.

추천사

글을 시작하며 - 당신의 노후는

<제1부 심리> 1장 피할 수 없는 현실 벌써 퇴직이라니 그냥 복잡해요, 대책이 없어요 왜 불안한가 2장 마음가짐이 좌우한다 내려놓을 걸 내려놓는다면 구속에서 벗어나라 생각을 바꿔야 한다 그래도 노후는 자유의 천국











<제2부 노후 설계> 1장 노후에 챙겨야 할 것들 구직? 노후 연금을 비축하라 건강은 필수자산 취미는 노후를 풍요롭게 한다 꼭 찾아야 할 자산 2장 나만의 노후 설계 노후 설계, 한 달이면 족하다 이젠 거미처럼 살아야 할 때 코로나의 역설, 지금이 노후 설계의 기회 노후 설계의 핵심으로 들어가자 있는 그대로 시작하자 나만의 맞춤형 노후 설계 3장 실천과 함께해야 할 것 노후의 고객은 자신 경험은 실천의 밑천 통찰력은 생의 빛 재창조의 힘 평정심으로 생을 충만하게





















<제3부 노후 삶> 1장 철학 그래도 찾아야 할 것들 이를수록 득이다 돌직구로 물어보라 지금도 늦지 않았어 거미는 바람에 흔들리지 않는다 2장 피할 수 없는 동행 그날 밤은 시작에 불과 부모와 노후 동행 부모에게서 나를 본다 3장 홀로서기 그래도 황혼은 여명을 약속한다 살아 있는 동안에는 남은 설득하되 나를 사랑하라 지금을 기억하라


















<제4부 나이 듦> 나이 듦도 배워야 한다 나이 들수록 얻는 것들 이제 죽음도 준비할 때 국격도 우리의 몫 글을 마치며 - 나의 마지막 날은 감사의 글 참고 문헌