백내장 녹내장 소식으로 낫는다

뇌와 직접 연결되어 있는 인체의 가장 진화된 기관 - 눈! 소식(小食)이 어떻게 백내장과 녹내장을 낫게 할까? - 눈 질환 치료에서 소식(小食)의 역할을 본격적으로 다룬 최초의 건강서 - 식생활 습관을 바꾸면 백내장, 녹내장 등 눈 질환도 낫는다 - 백내장 발병율 높아진 30~40대 젊은 층의 실명 위험, 실제 해결책 제시 - 8부 식사법, 백내장 발병률 50% 저하, 발아현미주스로 정상 안압 조절 - 혈액순환법과 니시 운동법 등 손쉽게 따라할 수 있는 운동처방 제시 - 생생한 목소리 담아낸 10명의 백내장, 녹내장 치유 체험 사례 수록

추천의 글 프롤로그 Part 1 눈은 온몸의 건강 상태를 반영하는 거울이다 Part 2 몸의 컨디션과 질병을 고치면 눈 질환도 낫는다 Part 3 종합의학, 눈의 생활습관병을 고치는 열쇠 Part 4 백내장·녹내장·황반변성증은 이렇게 예방, 개선한다 Part 5 눈 질환에 효과적인 한약과 영양보조식품, 운동요법 Part 6 식사요법으로 눈의 생활습관병을 극복한 10명의 사례 에필로그 옮긴이의 글 참고문헌