불안이 내게 말을 걸어올 때 - 불안을 넘어서는 위드쌤의 마음 거울

불안을 넘어서는 위드쌤의 마음 거울

저자가 교사와 상담사로 수많은 사람을 만나면서 깨닫는 것은 누구에게나 불안이 있다는 것입니다. 자기의 존재론적 불안, 예기 불안, 관계 불안, 신경증적 불안을 인식하고, 인정하고 조율한다면 그 불안 너머에 있는 희망과 성장을 향해 나아갈 수 있습니다.
우리 모두는 연인, 배우자, 자녀 내가 사랑하는 만큼 그 대상의 내면의 욕구와 잠재력을 보는 눈이 필요합니다. 자기 자신의 좌절된 욕구를 상대를 통해 성취하려는 마음, 나처럼 실패할까 두려워하는 마음을 내려놓아야 합니다.

프롤로그 : 메두사의 모성애

제1부 내 안의 불안
해리 : 깨지지 않는 병
이혼 : 상처가 진주가 되려면
그림자 : 내 안의 낯선 나
비판 : 그놈 목소리
불공평 : 왜 나는 하나밖에 없지?
합리화 : 나에게 필요한 알사탕
자화상 : 결핍과 고뇌의 결정체

제2부 밖으로 나간 불안
자존감 : 말에 비치는 자존감 수준
투사 : 어딜 가나 괴롭히는 인간이 있다고요
선택 : 어쩌다 결혼
조화 : 다름이 만드는 새로운 무늬
기대 : 믿는 만큼 될게요
관계 : 꽃과 꽃대처럼
양육 : 부모성적표

제3부 불안과 불행 사이
거울 뉴런 : 뇌에도 거울이 있다
화해 : 나와의 소통
분노 : 안전 스위치를 켜라
분화 : 내 인생의 밑그림
죄책감 : 부모와 함께 있는 것이 불편한 당신
돌봄 : 그래서 내가 나의 부모가 되어야 합니다

제4부 불안을 넘어
비난 : 나는 어떤 인생 각본을 쓰고 있는가
직업 : 덕질이 업이 되다
표현 : 내 인생의 춤
성장 : 미나리 같은 나의 인생
변화 : 내 마음의 데칼코마니
중간 대상 : 나의 반려식물, 칼라디움
시간 : 인생의 숙제

에필로그 : 나는 마음 거울입니다
참고 자료