나의 미래니까 나답게-주체적으로 삶을 일궈나가는 비법(행복한 삶 마음 PICK2)

내 안의 힘을 믿어야 꿈을 이룰 수 있다!
나의 미래니까
‘남들처럼’이 아니라 ‘나답게’
자아 발견 + 진로 탐색을 위한 길잡이

《나의 미래니까, 나답게》는 학습량이 늘어나고 진로를 고민하기 시작하는 시기에 초등 고학년~중학생이 자아를 발견하고 진로를 탐색할 수 있도록 돕는 책입니다. 다양한 관점으로 자신과 세상을 바라보고, 유연하게 사고하고 판단하며 행동하는 법을 배울 수 있습니다. 이 책에 나오는 기술을 적용하면 10대가 꿈을 추구해 나가는 과정에서 겪는 여러 어려움에 대처할 수 있을 것입니다. 책에 실린 여러 조언과 활동을 통하여 다루기 어려운 감정을 관리하고, 나쁜 습관을 고치며, 자신을 신뢰하는 법을 배워 보세요. 가장 ‘나다운’ 꿈과 목표가 무엇인지 찾아 주체적으로 미래를 설계할 수 있도록 길잡이가 되어 줄 것입니다.

-들어가는 글

나의 삶을 나답게 일궈 나가기 위한 특별한 기술 익히기
1 내 마음이 이끄는 대로 따라가기
2 내 삶은 내가 주도하는 것
: 알아차리는 사람, 조언하는 사람, 발견하는 사람과의 만남
3 관점을 바꿔 나와 세상을 바라보기
: 자기 관점과 사회적 관점

나의 삶을 나답게 일궈 나가기 위한 기술 적용하기
4 생각이나 걱정을 멈출 수 없을 때
5 불안하거나 초조할 때
6 서로에게 힘이 되는 관계를 만들기
7 학교에서의 괴롭힘에 대처하기
8 우울하거나 슬플 때
9 나쁜 경험을 극복하기
10 과도한 온라인 생활에서 벗어나기
11 진정한 자신감을 기르기
12 원하는 일을 잘 해내고 싶을 때

-나가는 글