완전한 요통 치료법(현대가정의학시리즈 7)

     요통이 옛날에는 노인들이나 중노동에 종사하는 사람들에게 많았던 것인데, 최근에는 그다지 몸을 움직이지 않는 화이트칼라나 젊은 사람 사이에도 많이 늘어나고 있다. 그것은 운동부족 때문에 근력이 저하되고, 척추뼈가 약해지기 때문이 아닐까? 어린아이들의 체위는 향상되었지만 체력은 약해지고 골절이 많아졌다고 하는 보도도 이러한 것을 말해주고 있다. 이 어린이들이 30대,40대가 되었을때 허리의 상태는 어떻게될까?
병원의 정형외과가 요통환자로 붐비는 일이 없기를 바라마지 않는다. 요통이 가벼운 경우는 가정요법으로 치료할 수 있고 재발도 막을 수가 있다. 그렇게 하기 위해서는 먼저 요통에 대한 올바른 지식을 가지고 고치는 법을 똑바로 기억하지 않으면 안된다.
그런데 일반인들에게 있어서는 글만으로는 이해되기 어려운 부분이 많을 것이다.
그래서 이 책에서는 가정에서도 할 수 있는 치료의 여러가지 방법을 눈으로 보면서 알 수 있도록 사진과 일러스트를 중심으로 전개해 나갔다.
어떻게 하면 치료될 수 있는가, 고치는 법을 확실히 알 수 있도록 가정 치료법에 페이지의 반절 이상을 할애하고, 중요한 골자를 빠뜨리지 않도록 배려하고 있다.
''요통의 지식''은 책 맨 마지막에 실었다.
이 책이 요통으로 고민하는 분들에게 조금의 도움이 된다면 다행이겠다.

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