2030 여자 그냥 살래? 바꿀래?(오늘부터 싹둑 내일부터 상쾌)

어제까지의 내가 싫었다면 오늘부터는 달라져야 한다! 행복한 내가 되기 위한 셀프 리모델링 50가지!      성격이 바뀌기만을 기다리다가는 인생이 먼저 끝나고 만다. 무엇이든 좋으니 단 한 가지만이라도 바꿔보자. 그렇게 "한 가지를 바꾸는 데 성공하는 것"이 자기 변화의 첫 걸음이다. 여기 자기 변화를 꾀하는 사람들이 가장 잘 부딪치는 문제 50가지를 소개한다. 마음을 열고 긍정적인 마음으로 책장을 넘겨보자! - 와다 히데키

1 먼저 이것부터 싹둑! 2 생활습관, 먼저 이것부터 싹둑! 3 숨을 크게 한번 들이쉬고 한 발짝 앞으로 GO! 4 라스트 스퍼트! 연애&가족&우정을 싹둑!