진정한 나로 살아갈 용기

브레네 브라운(Brene Brown)
1965년 미국 텍사스에서 태어났다. 휴스턴대학교 사회복지학과 연구교수이자 현대인의 마음을 섬세하게 연구하는 심리 연구가, 전 세계적으로 인기 있는 강연자이기도 하다. 불안, 수치심, 취약성 등 사람들을 괴롭히는 부정적 감정을 당당히 드러내고 맞서라는 메시지로 세계적인 명성을 얻었다. [마음가면], [불완전함의 선물], [나는 왜 내 편이 아닌가] 등을 썼고 자신의 연구를 사회에 전달하는 데어링 웨이The Daring Way 를 설립했다. 브레네 브 라운의 TED 강연 <취약성의 힘>은 TED 인기 강의 상위 다섯 편 중 하나이다. 현재 남편과 두 아이와 함께 텍사스 주 휴스턴에 살며 인간의 심리를 연구하고 있다.
[라이징 스트롱]은 실패와 좌절을 딛고 일어서는 방법에 대한 책이다. 전작들에서 자신의 약점을 받아들이고 모든 힘을 쏟아 부으라고 말한 브레네 브라운은 이 책에서는 그럼에도 불구하고 실패하거나 좌절할 수도 있다고 말하며, 그때 꺾이지 않고 다시 일어나 도전할 수 있는 방법을 이야기한다. 실업이나 이별 같은 큰일이든 친구나 동료와의 갈등 같은 작은 일이든 강인하게 일어서는 과정은 똑같다. 자신의 감정을 인지하고 의문을 던지며 자신의 이야기와 맞붙어 싸워 진실을 알아내는 것. 이 과정을 일상에서 실천하여 습관이 되면 우리의 삶에는 혁명이 일어난다.
브레네 브라운은 이 과정을 강인하게 일어서기, 즉 '라이징 스트롱rising strong'이라 일컬으며, 이를 통해 우리는 자신에 대해 많은 것을 배울 수 있다. 자신의 가슴 아픈 이야기로 걸어 들어가는 것은 두려울 수 있다. 하지만 다시 일어서기 위해 고투하는 과정은 우리 삶에서 빼놓을 수 없다. 브라운은 [포춘] 선정 500대 기업, 기관, 군대 등 조직 리더들부터 평범한 부모들에 이르기까지 다양한 사람들을 직접 만나 조사하고 도전과 좌절, 재기의 이야기를 이 책에서 나눈다.