발 관리학

머리말 발은 인간이 살아있는 동안 이동하기 위하여 인체의 체중을 감당하면서 보행을 담당하는 행동기관이다. 발은 육중한 체중을 받쳐줌과 동시에 그 체중을 감수하면서 일생 동안 약 10만km정도를 걷는다고 한다. 이것은 거의 지구를 2바퀴 반을 도는 것만큼이나 되는 거리인데, 그럼에도 발바닥이 완전히 으스러지지 않는다는 것이 놀라울 뿐이다. 인간의 신체 중에서 발바닥만큼이나 혹사당하는 부분도 드물 것이다. 그러나 실정이 이러함에도 불구하고 인간의 발이 이 엄청난 충격을 견뎌 내도록 만들어져 있다는 것에 발의 신비가 담겨져 있다. 이것은 1분에 100보씩 아주 천천히 걷는다 해도 성인의 경우 70kg∼80kg의 중력으로 1분에 50번씩이나 시멘트나 돌바닥을 쳐대는 원리와 다를 바 없기 때문이다. 즉 발바닥이 감수해야 하는 인체 하중에 대한 충격은 일생 동안 수천 만 번 이상이 되는 셈이다. 한편 사람의 발과 발바닥은 신기하게도 제2의 심장이라고 불릴 만큼 우리 생체의 가장 중요 장기인 오장육부와 연결되어 반사대를 형성하고 있다. 따라서 팔·어깨를 주무르는 것보다 발바닥에서 분포되어 있는 중요 장기의 반사대를 지압봉으로 자극하는 것이 혈액순환과 피로회복에 큰 효과를 볼 수 있음이 임상실험을 통하여 알려지고 있다. 발을 소중하게 생각하는 사람이 건강을 얻을 수 있으며 그야말로 발은 우리 인체에 보물이라 할 수 있다 그동안 뷰티분야에서 이십여 년간 현장의 실무와 대학에 강의경험을 토대로 발관리학에 갖추어야 할 기초이론부터 응용실습까지 체계적으로 이해하기 쉽게 정리하여 보았다. 본서의 구성은 Chapter 1. 피부의 개론과 피부 부속기관에 대한 설명을 하였다. Chapter 2에서는 발관리의 정의와 필요성에 대해 설명하였고 Chapter 3는 발의 해부학적 구조 및 질환에 대해 구체적으로 설명하였다. Chapter 4는 발반사요법의 실제에 대해 설명하였으며, Chapter 5부터 Chapter 6은 정맥마사지 시술과 증상별 반사구와 예방에 대해 설명하였다. 최선을 다하였으나 미흡한 점이 많으리라 생각이 된다. 이러한 점들은 앞으로 계속적인 연구와 조언으로 수정·보완해 나갈 것을 약속드리며 이 책이 발에 대해 공부하는 학생, 일반인들에게 작은 도움이라도 되어 주길 바란다. 끝으로 이 책이 나오기까지 늘 격려해주신 주위의 많은 분들과 아낌없는 사랑을 주신 사랑하는 사람, 그리고 수고해 준 사랑하는 제자들에게 감사드리며 출판을 위해 고생을 아끼지 않는 분들께 진심으로 감사의 마음을 전한다 저자 일동

Chapter 1. 피부 개론 1. 피부 개론 008 2. 피부 부속 기관 024 Chapter 2. 발관리의 개요 1. 발관리의 정의 030 2. 발관리의 원리 031 Chapter 3. 발의 해부학적 구조 및 질환 1. 발의 해부학적 구조 036 2. 발에 나타나는 변형 048 Chapter 4. 발반사요법의 실제 1. 발반사요법의 요령 054 2. 발반사구의 도해 058 3. 인체부위별 발반사구의 실제 064 Chapter 5. 정맥마사지 1. 마사지의 정의와 역사 122 2. 마사지의 목적 122 3. 발반사요법의 기법 123 4. 마사지 구성요서 125 5. 마사지 자세 125 6. 정맥마사지 순서 126 Chapter 6. 증상별 반사구와 예방 1. 치통(Toothache) 144 2. 위산과다(Hyperacidity) 145 3. 위궤양(Stomach ulcer) 146 4. 간경변증(Liver cirrhosis) 147 5. 변비(Constipation) 148 6. 담석증(Cholelithiasis) 149 7. 기관지염(Bronchitis) 150 8. 감기(Common cold) 151 9. 고혈압(Hypertension) 152 10. 저혈압(Hypotonia) 153 11. 빈혈(Anemia) 154 12. 편두통(Migraine) 155 13. 두통(Headache) 156 14. 요결석(Urinary calculus) 157 15. 방광염(Cystitis) 158 16. 냉증(Feeling of cold) 159 17. 자궁근종(Myoma of the uterus) 160 18. 불임증(Sterility) 161 19. 월경이상(Menstrual disorder) 162 20. 생리통(Dysmenorrhea) 163 21. 신경통(Neuralgia) 164 22. 불면증(Insomnia) 165 23. 관절염(Arthritis) 166 24. 좌골신경통(Sciatica) 167 25. 탈모증(Alopecia) 168 26. 여드름(Acne vulgaris) 169 27. 두드러기(Urticaria) 170 28. 습진(Eczema) 171 29. 결막염(Conjunctivitis) 172 30. 중이염(Tympanitis) 173 31. 알레르기 비염(Allergic rhinitis) 174 32. 갱년기장애(Menopausal disorder) 175 33. 비만(Obesity) 176 34. 이명(Tinnitus) 177