웰빙트렌드-인류의마지막과제

     이 책은 전문지식을 말하고자 하는 책이 아니다. 건강한 삶을 위한 메시지를 전하고자 하는 책으로 웰빙을 설명하는 내용들보다는 명상 포토와 명상 글에 그 비중을 두고 있다. 그러므로 이 책을 재미있게 보려면, 첫째 포토와 명상 글을 그냥 지나치지 말고 해당하는 페이지의 사진을 응시하자. 둘째, 포토를 보며 적어도 호흡을 세 번 정도 하는 시간을 가져보자. 시간이 지나면서 당신의 몸에는 건강한 생체에너지가 무럭무럭 생겨나 힘이 솟아나게 되어 있다. 보기에는 평범한 사진과 글이지만 그 속에는 당신이 원하는 사랑과 건강, 행복과 성공을 이룰 수 있는 에너지가 들어 있다. 어떤 이는 쉽게 찾을 것이며 어떤 이는 찾지 못할 수도 있다. 그럴땐 내용 중에 있는 웰빙명상 원칙을 다시 찾아보기 바란다. 당신이 힘들고 지쳐 있을 때 편안한 친구가 되어 줄 것이다. 셋째, 끼리끼리 읽어야 한다. 가까운 사람, 사랑하는 사람들과.. 그러면 당신이 원하는 에너지는 엄청난 파워를 얻게 된다. 그것을 끼리끼리 공유하며 같이 대화할 수 있는 시간을 가져보자. - "웰빙트렌드 재미있게 보는 법" 중에서

웰빙 트렌드 건강과 행복체크! 웰빙지수 자연이 주는 웰빙선물 자연과 함께 하는 웰빙명상 Diet 호흡법 & 목욕법 함께하면 좋은 명상친구 웰빙 Love 웰빙 Yoga