예민함이 너의 무기다 - 남다른 섬세함으로 탁월한 성과를 내는 사람들의 비밀

좋아하는 음식 취향이 있듯이 좋아하는 책 취향도 있다. 자기계발서를 싫어하는 이도 있고 좋아하는 이도 있다. 나는 후자인 편이다. 특히 에너지가 떨어지거나 조금 우울한 기분이 들 때 그런 에너지 가득한 책을 읽으면 조금 그 기분에서 덜어지는 느낌이 들고, 조금 더 힘을 얻는 기분이랄까? 그런 에너지를 얻을 수 있는 책들, 나의 취향에 맞는 책들을 보면 위즈덤하우스에서 출간된 책들이 많았다. 예민함이 너의 무기다 책 또한 위즈덤하우스에서 출간이 된 거라서 읽기 전 부터 기대도 많이 되었다. 불과 얼마전까지만 해도 예민하다는 것은 조금 유별난 것이라고 생각했다. 보통 예민하다고하면, 까탈스럽고 조금 피곤한 느낌이었달까? 하지만 다시 생각해보면 그것은 내가 예민이라는 단어에 대해 갖고 있는 감정적인 느낌일 뿐. 예민하다는 것은 민감하다는 것이고, 사람마다 그 부분이 다를 뿐 모두 각자의 예민한 부분이 하나 이상씩은 있는 것이었다. ？이전까지만 해도 나는 내가 예민한 사람이 아니라고 생각했다. 음식도 특별히 가리는 것도 없이 다 좋아하는 편이고, 사람이 많거나, 조금 시끄러운 소리에 스트레스를 많이 받는 남자친구와는 다르게 나는 거기에 대해서도 남자친구에 비해 크게 스트레스를 받지 않았으니까. ？그런데, 공부를 시작하고 일을 다시 시작 하면서 여러 상황들에 놓여지는 나를 돌이켜보면 나 또한 꽤 예민한 사람이었다. 업무적 메일을 보낼 때, 이렇게 보내는 것이 받는 사람의 기분을 좀 불쾌하게 하지 않을까 고민하면서 스트레스 받았던 기억. 별로 중요하지 않은 사소한 것에서부터 아둥바둥 하면서 스트레스 받은 기억. 내 업무가 아님에도 거절하기가 어려워서 맡으면서 스트레스 받았던 기억. 내가 가진 능력보다 더 잘해내야 할 것 같은 압박감에 스트레스 받았던 기억 등등 그런 기억들이 이 책을 읽으면서 떠오르기도 하고, 이 책에 나온 사례들에 공감도 많이 되었었다. 특히 나는 다른 사람들의 감정에 많이 민감한 사람이었다. 그리고 나는 이 책에서 말하는 예민한 노력가에 해당되는 편이었고 STRIVE로 통칭되는 6가지의 핵심자질의 균형상태에서 사려깊음과 책임감 부분에서의 균형이 특히 많이 깨져있었다. 이 책에서는 예민한 노력가들이 겪는 어려움도 진단하지만 실전연습 등을 통해 그 어려움을 장점화 시키는 법들에 대해서도 소개해준다. 서평을 쓰기 위해서 이번에는 한번에 후루룩 읽었지만, 이 책은 계속해서 반복하고 또 책에서 주는 과제들을 하나하나 실천해보면서 한단계씩 차근차근 읽어나가고 싶은 책이다. 특히 나는모범생 콤플렉스에서 벗어나기와 과도한 생각 멈추기, 그리고 직감을 믿기.이 3가지 방법에 특히 더 집중이 되었다. 내가 스트레스를 받고 어려움을 느끼는 부분, 약한 부분이 바로 이 부분이라서 그런 지 이 파트에서 특히나 공감이 되고 나에게 적용해보고 싶었다. ？작가는 예민한 노력가들이 자기 회의를 멈추고, 자신들이 가진 예민한 노력의 에너지를 강점으로 승화하여 이 세상을 보다 수월하게, 자신감을 살아가기를 바라며 이 책을 출간했다고 했다. 작가의 그 마음처럼 나 또한 내가 가진 예민함으로 스트레스를 받기보다는, 이 예민한 노력의 에너지를 건강하게, 강점으로 잘 활용해나가고 싶다. 책에서 알려준 방법들을 활용해서 나의 예민함을 강점으로 잘 쓸 수 있도록 노력해봐야겠다.