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변화의 신(후박사의 마음건강 강연 시리즈 4: 변화)

  • 이후경
  • 좋은땅
  • 2014년 02월 03일
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상품 규격 정보
상품상세정보
ISBNISBN-13 : 9788964497586
쪽수315쪽
크기A5(148mm X 210mm, 국판)
제품구성단행본
이 책이 속한 분야
  • 인문/역사 > 심리학
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책 소개
『변화의 신(神)』은 변화와 혁신에 관한 강연이다. ‘내 안에 잠든 신을 깨우기’이다. 모든 변화와 혁신은 자기변화와 자기혁신에서 출발한다. 자기변화와 자기혁신은 심리학적으로 성장, 성숙, 통합, 초월 등으로 표현할 수 있다. 현대사회에서 모든 변화의 중심은 나 자신에게 있다. 현대 심리학의 아버지 윌리엄 제임스는 이렇게 말한다. “생각이 변하면 행동이 변하고, 행동이 변하면 습관이 변하고, 습관이 변하면 성격이 변하고, 성격이 변하면 인격이 변하고, 인격이 변하면 운명이 변한다.” 이 책은 총 13파트와 부록으로 구성되어 있다. 1장 ‘변화의 심리학’은 자기변화가 일어나는 기전에 대해 다루었으며 이어 자기변화에 자주 등장하는 주제들을 심도 있게 다룬다. 2장은 ‘자신감 강화’, 3장은 ‘비전과 목표설정’, 4장은 ‘시간관리’를 얘기하며 5장과 6장에선 세계적인 동기부여가 브라이언 트레이시와 앤서니의 프로그램을 직접 참여하여 체험한 것을 토대로 ‘거인 깨우기’를 강연식으로 구성하였다. 7장의 ‘천국 날씨’는 아주 짧은 시간 내에 마음의 평화를 찾는 방법을 다루었고, 8장의 ‘지금-여기 살기’는 걱정과 불안을 없애는 방법을 다루었다. 9장의 ‘프레임’은 틀의 전환, 인식의 전환, 의식의 전환을 통한 변화를, 10장~13장은 최근 각광받는 변화심리학인 NLP에 관련된 내용이다. 그리고 ‘변화와 혁신 기업사례’로서 저자가 CEO로서 몸담은 LPJ마음건강 사례를 실은 부록으로 끝을 맺는다. ‘후박사의 마음건강 강연 시리즈’는 정신과 의사, 경영학 박사, CEO로서 저자의 30년 동안 임상 경험과 10년 동안 경영 경험을 총정리한 인간관계학이다. 이 시리즈는 인간관계의 5가지 영역인 이해, 스트레스, 관계, 변화, 선택을 다룬다. 이 책은 저자가 10년 동안 연대MBA저널과 연대경영동인 잡지에 기고해온 내용을 중심으로 저자가 시행했던 관련 강의를 있는 그대로 엮었기 때문에 생동감이 넘치며 보다 쉽게 심리학을 풀어내고 있다.
목차
서문 1장 변화의 심리학 2장 자신감 강화 3장 비전과 목표설정 4장 시간관리 5장 거인 깨우기(I) 6장 거인 깨우기(II) 7장 천국 날씨 8장 지금-여기에 살기 9장 프레임 10장 NLP 11장 NLP의 기본 전제 12장 시간선 치료 13장 에릭슨 최면 부록 1. 혁신기업 사례(I): LPJ마음건강의 기적 2. 혁신기업 사례(II): LPJ마음건강의 조직설계 3. 리마커블한 광고: LPJ마음건강의 광고 전략
저자 소개
저자 : 이후경
    이후경
    연세대학교 의과대학과 대학원을 졸업하고 같은 대학에서 정신과전문의를 취득한 후, 연세대학교 MBA를 거쳐 중앙대학교에서 경영학박사 학위를 취득했다. 1988년 집단정신치료 논문으로 대한신경정신의학회가 수여하는 정신과전공의 최우수논문상과 2001년 대한정신분열병학회가 수여하는 심리사회적 연구분야의 학술상을 수상했으며, 2003년 이후 가톨릭대학교 정신과전공의를 대상으로 9년간 집단정신치료 교육을 시행했다. 지역사회 정신보건사업의 정착을 위해 경기도 하남시 정신보건센터장으로 수년간 정신보건센터를 운영했을 뿐 아니라, 서울시립청소년수련관에서 비행청소년 선도프로그램 ‘사랑의 교실’을 통해 수년간 집단정신치료와 사회심리극을 기획, 운영했다. 2005년 설립한 ‘LPJ마음건강’을 2013년 현재 80여 명의 다전문가가 참여하는 정신건강전문치료센터(www.lpj.co.kr)로 성장시키며, 한국 최고의 토탈힐링센터의 도약을 실현해가고 있다. 2012년 ‘LPJ마음건강’으로 정신건강의학과 부문 ‘2012 대한민국 퍼스트브랜드 대상’을 수상했다. 주요 저서로는 『PMA 심리의학적 평가』, 『집단정신치료』, 『임상 집단정신치료』, 『핵심 집단정신치료 강의』, 『힐링무비』, 『후박사의 힐링시대 프로젝트』, 『혼을 깨우는 테라피 PMA』등 다수가 있다.

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    5
    • guest
    • 2014.02.24

    사람에겐 반대되는 두 가지 마음이 존재하는 것 같다. 나는 특히 그렇다. 변화하고 싶은 마음, 변화하고 싶지 않은 마음. 변화하여 진취적인 삶을 살아가고 싶기도 하나 마음 한편으로는 변화가 두렵고 지금 상태에 만족해 굳이 변화를 해야 하는지 의문이 들기도 하다. 이에 후박사의 마음건강 강연 시리즈 ‘변화의 신’은 내 안에 잠든 신을 깨우라며 끊임없이 나를 흔들어댔다. 사실 나와 같은 이중적인 생각을 가진 사람들이 없잖아 있을 것이다. 변화하고 싶기도 하지만 굳이 힘들여 변화를 해야 하나 싶은 그런 마음 말이다. 그런데 이 책에서 한 구절이 나를 용기 있게 만들어 줬다. 아무리 시설이 좋고 휘황찬란한 감옥이라도 감옥은 감옥일 뿐이다. 맞는 말이었다. 감옥은 감옥일 뿐이었다. 참 간단명료한 말이었음에도 불구하고 큰 울림을 주는 한 문장이었다. 내가 변화하지 않는 이상 내 환경을 탓할 순 없는 노릇이라는 잊고 있던 사실을 다시 상기시켜 주면서 웅크리고 있던 내 마음에 용기를 주고 일으켜 세워 주는 기분마저 들었다. 그리고 중간에 용서에 대한 키워드가 나오는데, 물론 이게 중점적인 내용은 아니었지만 상처를 받았던 그 시절로 시간여행을 떠나 나를 상처 줬던 그 사람을 용서한다는 그 치료 방법 자체가 개인적으로 나에게 꽤 흥미롭게 다가왔다. 진정한 선물이나 용서가 없다는 어느 철학자의 말에 전적으로 동감하던 나였기에 그 화제가 굉장히 대담하게 다가왔다고나 해야 할까. 어쨌든 그 시절 상처 받은 나를 보듬어주고 결국 용서하지 못할 사람들을 용서해준다는 것이 대단한 일이긴 하지만 그 이상으로 나를 변화시키는 또 다른 방법이 될 수도 있다는, 그 사실을 깨닫게 해준 아주 고마운 책이다. 변화의 신은 나처럼 변화하고 싶지만 굳이 변화를 해야 하는 이유를 알지 못하는 이들에게 변화를 해야 하는 깨우침과 변화의 과정을 가르쳐 줄 인생의 지침서이지 않을까... 생각한다.

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