나는 기억을 잃지 않겠다-행복한 노년을 위한 슬기로운 치매 예방법

혹시 치매는 아닐까? 자꾸만 깜박하는 당신을 위해 치매에 관한 모든 것을 알려 준다! 현대 사회를 일컬어 100세 시대라고 하기도 한다. 인간이 100세까지 사는 일이 보편화된 현상으로 그만큼 기대수명이 높아졌다는 의미다. 우리나라는 여느 나라와 비교해도 빠르게 고령화가 진행되고 있기에 65세 이상 노인 인구의 노후 준비에도 큰 관심이 모이고 있다. 그러나 은퇴 후 안정적인 생활을 위해 경제적 준비만을 하고 있지는 않았는지 생각해 볼 필요가 있다. 노년의 삶을 조금 더 건강하고 행복하게 살기 위해서는 경제적인 대비도 중요하지만 조금 더 특별한 준비가 필요하다. 바로 치매 예방이다. 현재 전체 노인 인구 중 약 10%가 치매로 고통받고 있다는 점을 고려할 때, 치매에 대한 대비는 누구에게나 필수적인 것이라 할 수 있다. 다가오지 않은 일을 미리 겁먹고 무서워할 이유는 없지만, 치매는 언제 누구에게 찾아갈지 모르는 질환이라는 점을 명심해야 한다. 치매가 가장 무서운 때는 초기에 발견되지 않는 경우다. 가족이라도 함부로 검사를 받으러 가자고 하기 어려운 질환이기에 상태가 매우 나빠지고 나서야 발견되는 경우가 많다. 그러나 이 질환은 상태가 나빠지면 아직까지는 치료가 어렵다. 그래서 예방이 중요하다. 《나는 기억을 잃지 않겠다》는 이러한 치매의 예방법과 대처법에 관한 책이다. 치매를 쉽게 이해할 수 있도록 설명하고 있기에 치매를 어떻게 예방해야 하는지 뿐만 아니라 다양한 상황 속에서 치매 환자를 어떻게 돌봐야 하는지까지 알려 주기에 환자뿐 아니라 환자의 가족들도 봐야 하는 책이다. 이 책을 집필한 목적은 가족이나 자기 자신이 치매에 관한 올바른 지식을 가지고 치매의 증상들을 빨리 인식하여 적절한 치료를 받을 수 있게 하는 것이다. 아울러 치매에 걸리지 않고 건강하게 살 수 있는 예방법들을 소개하며, 치매 환자 본인이나 치매 환자 가족들에게 꼭 필요한 정보를 제공해 주리라 확신한다. ― ‘머리말’ 중에서

머리말 5 1장 · 치매란 어떤 질병인가? 11 2장 · 치매의 원인은 무엇인가? 21 3장 · 치매는 어떤 특성과 증상이 있는가? 31 4장 · 치매를 조기 발견하기 위해서 무엇을 해야 하는가? 53 5장 · 스스로 할 수 있는 치매 예방법은 무엇이 있는가? 93 6장 · 치매 환자에게 어떤 서비스를 제공하는 것이 좋은가? 119 7장 · 치매 환자와 어떻게 의사소통해야 하는가? 139 8장 · 치매에 걸리지 않기 위해 어떤 뇌 건강 습관을 지녀야 하는가? 167 부록 185 참고 문헌 192