긍정주의 심리치료 5단계 프로그램

전통적인 심리치료 학파가 중시하는 연구 주제가 병에 초점을 두고 내담자의 아픔만을 치료하는 심리역동을 중시하는 치료기법이라고 한다면, 긍정주의 심리치료 학파가 제시하고 있는 치료기법은 변화하는 문화 속에서 개인이 자신이 지니고 있는 문제를 스스로 이해하고 효과적으로 대처해 갈 수 있도록 개개인의 잠재 능력을 활성화해 가도록 돕는 데 치료의 주안점을 두고 있다. 페제슈키안과 그의 동료들이 연구한 긍정주의 심리치료 5단계 프로그램은 전통적인 심리치료 학파에서 중요하게 다루는 심리역동성과는 차이를 두는 방법론으로서, 초보 심리치료자에서부터 전문치료자에 이르기까지 모두에게 적절하고도 심도 있게 적용 가능한 심리치료기법이다. 또한 치료자의 안내에 따라 내담자 스스로 자기문제를 통찰하며 변화시켜 갈 수 있는 치료방안을 찾아 성공적으로 성취해 갈 수 있게 설계되어 있다. 다문화적 인간이해가 무엇보다 시급한 사회 문제로 대두되고 있는 우리나라의 현실을 고려할 때, 개인치료, 부부치료, 가족치료, 다문화적 접근치료 등 다각도로 유익한 긍정주의 심리치료 프로그램을 소개하고, 그 접근을 확대해 가는 것은 시의 적절한 일이라 할 수 있다. 이러한 시대적 필요성에 맞추어 편저자는 대학원에서 몇 학기에 걸쳐 긍정주의 심리치료 이론을 교육하였다. 상담 연구생들은 처음에는 이 이론을 이해하고 적용하는 데 어려움을 호소하였다. 이에 교재에 제시된 프로그램을 편집하여 치료 장면에 사용해 보도록 교육하였고, 프로그램을 매뉴얼화하여 제시한 결과 이 프로그램을 따라 심리 상담을 해 본 후의 연구생들의 반응은 매우 긍정적이었다. 처음에 어떻게 내담자를 대해야 할지 어려워하며 자신감 없는 태도를 보이던 연구생들은 상담에 참고할 수 있는 도구화된 프로그램이 있어 상담에 틀을 가지게 되어 훨씬 자신감이 생겨 매우 유익하였다는 즐거운 보고를 하게 되었다. 이는 실제로 프로그램을 사례에 적용한 치료 보고서를 기말 과제로 제출하면서 연구생들이 보내온 피드백이었다. 이와 같은 일련의 경험을 통해 페제슈키안의 원래의 의도대로 긍정주의 심리치료 프로그램이 초보 치료자 및 일반인까지도 용이하게 접근할 수 있는 심리치료 프로그램이라는 사실을 확인하게 되었다. 동시에 상담연구생들이 긍정주의 심리치료를 가깝게 접하고 접목해 가기 위해서는 복잡하게 나열된 심리치료 이론을 보다 적용하기 쉬운 실제적인 상담 매뉴얼로 정형화하면 좋겠다는 판단을 내렸다. 이것이 프로그램을 워크북(workbook)으로 묶는 계기가 되었다.

긍정주의 심리치료의 개념 유익한 워크북 사용 안내 긍정주의 심리치료 5단계 프로그램 요약 첫 번째 면접 1. 프로그램 개요 & 내용 2. 상담신청서<기록지> 3. 초기 면접 질문지<기록지> 4. 상담동의서<기록지> 5.활용 가능한 잠재 능력<용어설명－치료자용> 6. DAI－분화분석목록<기록지－치료자용> 7. DAI－분화분석목록<설명지－치료자용> 8. 32세 내담자가 작성한 DAI<설명지－치료자용> 9. 기본적 잠재 능력 양식 평가<기록지－치료자용> 10. 치료목표 및 치료계획 세우기<기록지－치료자용> 11. 상담 기록지<기록지－치료자용> 긍정주의 심리치료 1단계 관찰하기 & 거리두기 1. 프로그램 개요 & 내용 2. 붙임 1 감정 일지<설명지> 3. 붙임 1-1 감정 일지<기록지> 4. 붙임 2 현재의 모습과 변해야 할 모습<설명지> 5. 붙임 2-1 현재의 모습과 변해야 할 모습<기록지> 긍정주의 심리치료 2단계 DAI 분화분석목록 작성하기 1. 프로그램 개요 & 내용 2. 붙임 3 DAI－분화분석목록<설명지－내담자용> 3. 붙임 4 활용 가능한 잠재 능력(삶의 규범)<설명지－내담자용>4. 붙임 5 DAI－분화분석목록<기록지－내담자용> 긍정주의 심리치료 3단계 수용과 격려 1. 프로그램 개요 & 내용 2. 붙임 6 DAI－분화분석목록 최고의 등급 & 상호 대응하는 잠재 능력 찾기<설명지> 3. 붙임 6-1 DAI－분화분석목록 최고의 등급 & 상호 대응하는 잠재 능력 찾기<기록지> 4. 붙임 7 심리적 백신－활용 가능한 잠재 능력 증진<설명지> 5. 붙임 8 메모카드<기록지> 6. 붙임 9 이완 훈련과 보완적·대안적 수단<설명지> 긍정주의 심리치료 4단계 언어화하기 1. 프로그램 개요 & 내용 2. 붙임 10 예의와 정직－3가지 반응 유형<설명지> 3. 붙임 11 갈등－자기 개념－반대 개념<설명지> 4. 붙임 11-1 갈등－자기 개념－반대 개념<기록지> 5. 붙임 12 언어화하기 5단계 모델<설명지> 6. 붙임 12-1 언어화하기 1단계－잘 들어주기<설명지> 7. 붙임 12-2 언어화하기 2단계－감정 이해하기<설명지> 8. 붙임 12-3 언어화하기 3단계－상대방의 입장 이해하기<설명지> 9. 붙임 12-4 언어화하기 4단계－내 마음 표현하기<설명지> 10. 붙임 12-5 언어화하기 5단계－갈등 함께 해결하기<설명지> 긍정주의 심리치료 5단계 목표(긍정적 잠재 능력) 확대하기 1. 프로그램 개요 & 내용 2. 붙임 13 목표 축소와 목표 확대<설명지> 3. 붙임 13-1 목표 축소와 목표 확대<기록지> 4. 붙임 14 에너지 분배 그래프<설명지> 5. 붙임 14-1 에너지 분배 그래프<기록지> 6. 붙임 15 일간계획 세우기<설명지> 7. 붙임 15-1 일간계획 세우기<기록지> 8. 붙임 16 미래 성취계획표<기록지>