하루 한 잔의 인문학 - 동양철학과 과학으로 재구성한 MZ세대의 인문학

동양철학과 과학으로 재구성한 MZ세대 인문학 인문학의 바람이 한판 지나갔다 해도 인문학은 여전히 필요합니다. 왜일까요? 인문학은 학문의 영역을 넘어 삶의 영역에 끊임없이 맞닿아 있기 때문입니다. 이 책은 살아가는 존재의 거의 모든 주제를 다루고 있습니다. 인간의 존엄성, 자존적인 생활, 미래의 성공적인 삶, 편견으로부터의 해방, 소통과 행복, 부정적 감정의 치유, 부모에 대한 이해, 인공지능의 발전 등 우리 사회와 인생에서 꼭 필요한 키워드를 담았습니다. 영역이 방대하지만 아주 술술 잘 읽힙니다. 딱딱한 이론 정리가 아니라 저자가 평생 공부하고 깨달은 것을 아주 쉬운 사례로, 직접 만나 대화하는 듯한 문체로 썼기 때문입니다. 이 책은 삶의 인문학, 우리 현실의 인문학을 담고 있습니다. 그간의 인문학 관련 책을 살펴 보면 동양 고전 다시 읽기나 서양 철학 다시 설명하기 유형이 많았습니다. 그에 비해 이 책은 우리의 전래 사상과 불교, 유교 등의 동양철학을 인식의 기본 토대로 삼고, 오늘날의 현대 과학기술과 합리성을 줄기 삼아 현재 자본주의 사회를 살아가는 우리에게 꼭 필요한 인문적 소양과 삶의 태도에 대해 말해 줍니다. 책을 펴면 한국인이라면 누구나 알고 있는 동화, 인물들이 독자에게 말을 걸 것입니다. 더 이상 인문학이라는 이름으로 동서양의 어려운 고전을 소환할 필요가 없습니다. 이 책은 도덕 교과서가 아닙니다. 그래서 ‘욕심을 버려라’, ‘마음을 내려놓아라’, ‘착하게 살아라’ 등의 당위적인 논법은 철저하게 배제하였습니다. 그렇게 할 수 없는 근본적인 원인을 좀 더 통찰력 있게 살피고, 현실적으로 실현 가능한 치유와 실천 방법을 제시하였습니다. 우리는 누구나 오늘보다 더 나은 미래, 현재보다 더 자유로운 삶을 살 수 있습니다. 부족하면 부족한 대로, 넘치면 넘치는 대로 모두 행복하고 풍요롭게 살아갈 수 있습니다. 그 힘이 바로 인문학에 있습니다. 인문학이 무엇이며 왜 필요한지, 인문학을 통하여 어떻게 삶을 변화시킬 수 있는지, 삶의 무게를 어떻게 이겨낼 수 있는지 궁금하신 분들에게 이 책을 권합니다.

프롤로그 Ⅰ. 인문학 첫 만남 : 나의 등대 찾기 01 인간에 대한 이해 남을 이해하는 것이 바로 내가 사는 길이다 3 인문학의 유래 : 후마니타스 (Humanitas) 5 인문학의 영역 8 대한민국의 힐링 인문학 10 02 인문학의 힘 부처님 겨자씨 이야기 13 03 인문학의 바다 나와 남의 인문학 17 나에게 맞는 등대 찾기 18 Summary of Chapter Ⅰ 20 Ⅱ. 인간의 존엄성 : 이건 사회적 약속이야! 01 왜 인간은 존엄한가? 왜 인간은 존엄한가? 23 전제용 선장 이야기 25 헌법에서 보장하는 권리 27 02 인간의 존엄성은 어떻게 보장받는가? 인간의 존엄성이 인정되는 사회 30 투쟁과 희생으로 쟁취한 가치 32 03 생명은 존엄한가? 생명도 등급이 있는가? 36 생명을 해치지 말라는 부처님의 가르침 37 모든 생명은 평등한가? 41 04 인간성은 존엄한가? 인간이 이렇게 추악한데 46 스탠리 밀그램의 실험 48 작지만 부당한 지시를 거부하라 53 Summary of Chapter Ⅱ 56 Ⅲ. 자존감 : 좀 없으면 어때? 01 나는 참 괜찮은 사람이야! 자존감과 자존심 59 비켜라, 햇빛 가린다 : 디오게네스 60 멕시코 어부 이야기 64 02 우리들의 자존감 수준은? 우리나라 국민의 자존감은 과연 낮을까? 67 나이가 들면 자존감은 어떻게 될까? 69 자존감도 소득이 있어야 한다 72 03 낮은 자존감은 왜 생길까? 비교의 함정 : 나의 단점과 남의 장점을 비교 74 보안드로피 증후군 75 낮은 자존감이 불편하다면 77 04 자존감을 높이려면 멘탈 관리 : 보편적 인문학적 처방 78 세 명의 벽돌공 : 자기의 일에 의미 부여하기 80 달과 6펜스 ① : 달처럼 살기 83 달과 6펜스 ② : 6펜스를 달처럼 생각하기 84 자존감 높이는 환경 만들기 86 Summary of Chapter Ⅲ 88 Ⅳ. 미래 : 현재보다 나은 미래, 혹시 이런 거 원하니? 01 미래를 알 수 있을까? 3개월 후는 더 추워질까? 더 더워질까? 92 로제 떡볶이 : 생각이 미래를 결정한다 94 02 미래 예측 : 음양오행론, 명리학, 점 음양오행론의 이해 96 명리학 : 미래 예측의 학문 102 삼라만상은 내 마음의 그림자 108 명리학을 대하는 우리의 자세 109 생각에 근거한 미래의 예측 : 점(占) 110 03 무엇이 길흉인가? 동물원의 비버 이야기 114 오직 사육사의 뜻대로 116 희기동소 : 좋은 일과 나쁜 일은 한 곳에서 일어난다 118 04 미래 준비하기 노년의 행복조건 122 어떻게 미래를 준비할까? 125 도전해도 되는 나이 128 좁은 문이냐? 넓은 문이냐? 131 Summary of Chapter Ⅳ 134 Ⅴ. 성공 : 성공의 주문을 알려줄게 01 성공의 기준은? 베이비붐 세대의 성공이란? 138 청년이 생각하는 성공이란? 141 국가별 중산층 기준 143 성공적 삶이란? 145 02 성공학 제1 법칙 : 생각대로 세상이 이루어진다 선원은 왜 얼어 죽었을까? 146 의심 없는 믿음 148 원효가 깨달은 것은 무엇일까? 150 03 성공학 제2 법칙 : 콩 심은 데 콩 나고 팥 심은 데 팥 난다 제임스 앨런 : 원인 결과의 법칙 155 맥스웰 몰츠 : 사이코-사이버네틱스 156 네빌 고다드 : 하나님이 주신 선물 158 04 성공학 제3 법칙 : 생각으로만 안 된다. 최선을 다해라 기운 공책 161 성공한 사람은 남들이 도와준다 164 05 성공을 부르는 주문 생생하게 상상하기 165 나의 꿈 기록하기 167 셀프 토킹(Self-Talking) 168 아제 아제 바라아제 169 Summary of Chapter Ⅴ 172 Ⅵ. 미디어와 편견 : 우리는 왜 진실을 못 볼까? 01 세상에 관심 가지기 개인과 사회의 관계 176 유발 하라리의 경고 177 침묵의 대가 179 독일인의 시민의식 182 02 세상을 바르게 이해하기 : 미디어 리터러시 바른 이해를 막는 방해 요인 185 미디어의 정치성 188 프레이밍 효과 189 통찰 : 본질을 바라보는 힘 191 미디어 리터러시 193 03 진실을 왜곡시키는 편견 확증편향 196 생존본능에서 오는 편견들 198 ㆍ친구냐? 적이냐? 1초 만에 파악하려는 경향 ㆍ나쁜 전개를 먼저 생각하려는 경향 ㆍ과거의 경험으로 미래를 예단하려는 경향 ㆍ공포감은 올바른 판단을 어렵게 한다 ㆍ다급함은 일을 망친다 Summary of Chapter Ⅵ 208 Ⅶ. 소통 : 너에게 다가가 기울여 듣기 01 소통의 출발점 : 나에게서 찾는다 대한민국은 갈등 공화국 211 반구제기(反求諸己) : 나로부터 시작한다 213 02 타인에 대한 이해 : 공감 공감(Sympathy) 217 충조평판하지 않기 221 03 소통의 3가지 방법 : 경청, 설득, 협상 경청(傾聽) : 내 몸을 상대에게 기울이다 226 설득 : 내 의견에 동의하게 만들기 228 협상 : 조금씩 양보하기 232 04 좋은 인간관계 초연결관계의 사회 235 인간관계가 좋아지는 방법 237 ㆍ거리 유지하기 ㆍ착한 사람 증후군 벗어나기 ㆍ조주 스님의 산호 방망이 ㆍ자기의 감정 표현하기 재앙을 부르는 두 가지 주문 246 Summary of Chapter Ⅶ 248 Ⅷ. 행복 : 자원과 욕망 관리하기 01 행복이란? 아리스토텔레스의 행복이란? 251 안나 카레니나 법칙 252 세계 행복보고서 254 02 돈과 행복의 관계 돈이 있어야 행복하다? 256 이스털린의 역설(Easterlin's Paradox) 257 03 욕망과 행복의 관계 사람에게는 얼마만큼의 땅이 필요한가? 260 욕망의 경제학 : 자본주의 261 우리는 충족되기 어려운 것을 욕망한다 263 04 행복의 공식 : H=R/D 자신의 욕망을 잘 관찰하라 265 R과 D의 균형적인 삶 268 Summary of Chapter Ⅷ 270 Ⅸ. 명상 : 부정적 감정 다스리기 01 스트레스는 왜 생기지? 세계감정보고서(Global Emotional Report) 274 스트레스 상황을 만나면 278 스트레스의 원인 280 빈 배의 비유 282 02 부정적 감정 개는 왜 순한가? 284 아미그달라의 이해 285 03 명상 : 부정적 감정과의 분리 유위법 : 생각으로 만든 세계 290 창세기(Genesis) : 말씀으로 세상을 만들다 292 양자역학의 이중 슬릿 실험 295 슈뢰딩거의 고양이 297 04 참선과 위파사나 화두 참선 302 위파사나 303 근원적 생각과 파생적 생각 305 05 부정적 감정 다스리기 트럭이 무서운 어린아이 307 치유 : 감정의 의인화 309 Summary of Chapter Ⅸ 312 Ⅹ. 부모 이해하기 : 미안해, 나도 처음이야! 01 미풍양속으로서의 효도 효(孝)란 무엇인가? 315 왜 효도를 해야 하는가? 318 문헌과 설화 속의 효도 양상 320 02 오늘날의 효도 이방인 : 알베르 카뮈 325 어머니보다 고양이가 더 소중해 327 자식이 부모를 돌보는 것은 선택 330 03 고령화 사회의 효도 노인이 노인을 모시는 현실 333 부모 부양은 누가 해야 하는가? 335 효가 오늘날 살아남기 위해서는 336 04 부모 이해하기 부모와 나는 나이가 같다 338 부모도 처음의 삶을 살고 있다 341 05 부모 되기 자식은 부모를 따라 배운다 345 나의 욕심으로 아이를 키우면 안 된다 346 세상에 나쁜 자식은 없다 : 351 정신적·경제적 독립 353 Summary of Chapter Ⅹ 356 ⅩⅠ. 인공지능 : 인공지능으로 배우는 인문학 01 인간과 인공지능의 구분 인공지능시대 교육정책 방향 : 감성적 창조 359 기술적 특이점 : 초월적 존재로서의 인공지능 360 02 인공지능의 인문학 수행 인공지능 그림 : 스페이스 오페라 극장 363 인공지능 음악 : 미너스큘 프로우즈 365 인공지능 소설 : 『지금부터의 세계』 366 논문 쓰는 인공지능 368 03 시뮬라크르의 세상 진짜와 가짜 371 영화 「그녀(Her)」 : 대화하는 인공지능 372 포스트 리얼리티 시대 374 시뮬라크르(Simulacre) 376 04 인공지능과 인문학의 만남 인공지능으로 배우는 인문학 세계 379 Summary of Chapter ⅩⅠ 381 에필로그 383 주석 386