선생님 항우울제 대신 시를 처방해 주세요 - 오늘도 잘 살아 낸 당신의 마음을 토닥이는 다정한 심리학 편지

종합 베스트셀러 《이제껏 너를 친구라고 생각했는데》로 20대부터 50대까지 수많은 독자들의 사랑을 받은 성유미 원장의 신작. 진료실에서 가장 많이 받은 질문 19가지를 엄선해 심리학과 시를 함께 처방했다. “나만 뒤처지는 것 같아요”, “친구가 없어서 외로워요”, “꿈이 없어요”, “제가 무엇을 원하는지 모르겠어요” 등등 이 책에 담긴 고민들의 내용은 모두 제각각이지만 ‘시 처방전’이 전하는 메시지는 동일하다. “마음속 목소리를 외면하지 마세요. 거기에 귀를 기울일수록 당신만의 길을 발견할 수 있습니다.” 때로는 다정하게 다독이고, 때로는 날카롭게 현실을 일깨워 주는 심리학과 시의 콜라보 속에서 막연히 두려워하고 불안해하는 대신 ‘온전한 나’의 삶을 살아갈 수 있는 힘을 얻게 될 것이다.

서문 끝까지 해낸 일이 하나도 없어요 나만 뒤처지는 것 같아요 사람들의 쓸데없는 관심이 싫어요 낯선 사람들과 어울리기가 너무 어렵습니다 눈물도 나오지 않아요. 감정이 메말랐나 봐요 그냥 이유 없이 싫은 사람이 있어요 앞으로 나아갈 수도, 뒤돌아 갈 수도 없습니다 저만 맞춰 주면, 저만 잘하면 모두가 편하대요 갑자기 탈진 상태가 되었어요. 아무것도 하기 싫어요 친구가 없어요. 너무 외로습니다 사소한 일에도 자꾸 서운해지고 어린아이처럼 굴게 돼요 필요할 때만 나를 찾는 사람들이 괘씸해요 이 나이가 되어도 여전히 엄마가 싫습니다 밤에 잠이 안 와서 너무 괴로워요 저만 잘해 주는 관계 때문에 지쳤습니다 전 왜 이렇게 게으를까요? 꿈이 없어요 어떻게 살아야 할지 누가 답을 좀 알려 주면 좋겠습니다 제가 무엇을 원하는지도 모르겠어요 추신 1: 당신에게 조금 더 전하고 싶은 이야기 추신 2: 항우울제 대신 힘이 되어 줄 시 처방전 다시 읽기 시의 출처