말더듬 극복하기 : NLP를 통한 말더듬 치료

국내 언어치료 전문가 중에 NLP 전문가는 거의 없다. 특히 말더듬 치료에서 NLP 방법을 적용하고 있는 언어치료사는 더욱 그렇다. 이런 현실에서 언어치료사로서 NLP와 관련된 말더듬 책을 국내에서 처음으로 번역하게 되어 매우 기쁘다. 이 책은 말더듬을 다루는 언어치료사나 상담가에게 임상 현장에서 쉽고 유용하게 활용할 수 있는 말더듬 극복 방법을 구체적으로 제시한다. 말더듬으로 고생하고 있거나 다양한 시도를 해 보았지만 완전히 말더듬을 극복하지 못한 사람들에게 아주 유용할 것이다. “지도는 지형이 아니다.”라는 말은 NLP의 전제 중 하나다. 내가 보는 세상이 다는 아니며, 내가 알고 있는 방법만이 유일한 것은 아닐 수 있다는 뜻이다. 지금까지 해 왔던 방법에 효과가 없다면 새로운 방법을 시도해 볼 필요가 있다. 같은 방법을 고집하면서 새로운 변화를 바라는 것은 요행이다. 이 책을 통해 말더듬을 다루는 국내의 언어치료 전문가나 상담가들이 새로운 방법을 시도해 보기 바란다. 바든헤이머는 말더듬 치료에서 가장 중요한 것은 “말더듬에 대해 더 이상 생각하지 않는 것이다.”라고 말한다. 말더듬과 관련된 기억을 지울 수는 없다. 그 기억을 지우려고 하면 할수록 더 선명해진다. 몸에 기억된 부정적인 기억을 없애기는 어렵기 때문이다. 그러나 부정적인 기억을 긍정적 차원으로 다시 바라볼 수 있다면 긍정적인 기억으로 변할 수 있다. 이 책을 따라 한 걸음 한 걸음 밟아 나가면 말더듬은 인생의 걸림돌이 아니라 지나가는 디딤돌임을 알게 될 것이며, 뜻하는 바를 언어로 자유롭게 표현할 수 있게 될 것이다.

들어가는 글 제1장 말더듬의 시작 말막힘은 어떻게 시작되는가 아동기 경험 ‘자아’의 개념 몸과 마음의 연결 감정 무의식적 능력 얼어붙기 아동기 욕구 말막힘과 말더듬의 이유 유창성으로 가는 세 가지 열쇠 이미 가지고 있는 것을 활용하기 제2장 다르게 생각하는 법 배우기 의미 자신에 대한 신념 아동기의 지도 사용하기 과거의 지도 사용하기 자아에 대한 프레임에 의미 부여하기 통제하기 학습된 무력감의 세 가지 P 학습된 긍정이 세 가지 P를 뒤집는다 당신은 항상 ‘그 이상의’ 존재다 생각과의 관계 저항 극복하기 언어와 자아 개념 언어 제3장 관점 바꾸기 의사소통의 본질 당신의 관점은 무엇인가 관심의 초점 어디에 집중할 것인가 유창성을 위해 적격한 성과를 발전시키기 전경/배경­강력한 차이를 만드는 특성 전경 자원 메타상태 관점 변화시키기­인식 위치 몰입 관점 관조적 관점 다른 관점 취하기 제4장 말더듬에 관한 이야기 세상모델 예기 불안 마음속 영화 자신에게 이야기하는 것들 마음속 영화 편집하기 영화의 특성 몰입하는/관조하는 상황의 의미 변경하기 유발자 변경하기 전략/패턴 방해 고통스러운 기억이 담긴 무서운 영화 지우기 당신의 이야기 다시 쓰기 제5장 스트레스 관리하기 상태 메시지 수신 스트레스 다루기 편안한 각성 상태를 만드는 방법 평온한 상태 만들기 감정 완화하기 제6장 변화의 기술 프레임 재구성­당신의 마음 변화시키기 어떻게 재구성되는가 재구성의 의미 변화시키기 상황 재구성하기 당신의 힘 되찾기: 사례연구 6 회피 차단하기 재구성 결과/목적 진술 자존감을 높이기 위한 패턴 스위쉬 패턴 변형 “예” 그리고 “아니요” 패턴을 통해 내려가기 결론 부록A - 개척자들 부록B - 사례연구 참고문헌 찾아보기