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상품 규격 정보
| ISBN | ISBN-13 : 9788986767292 |
|---|---|
| 쪽수 | 160쪽 |
| 크기 | A5(148mm X 210mm, 국판) |
| 제품구성 | 단행본 |
이 책이 속한 분야
- 자녀교육/건강/여행/요리 > 건강
AI추천 이유
책 소개
노년의 삶을 행복하게 해주는 실버세대를 위한 건강 길잡이
“우리 인간은 얼마나 오랫동안 살 수 있을까?”
의학적으로 인간이 누릴 수 있는 최대 수명은 120세 정도다.
최근에는 의학의 발전과 더불어 사회복지제도가 제 역할을 감당하게 됨에 따라 평균수명이 많이 늘어나 현재(2007년) 우리나라의 평균 수명은 76.4세라고 한다.
문제는 우리나라의 건강수명이 그다지 높지 않다는 데 있다.
건강수명이란 실제로 건강하게 산 기간만을 말하는데, 우리나라의 건강수명은 남자가 64.8세, 여자가 70.8세로 세계 1위인 일본보다 7세나 낮은 수준이다.
실버세대의 행복의 질은 단순히 오래 사는데 있는 것이 아니라 연장된 삶의 질에 있다.
“얼마나 건강하게 오래 살 것인가?”
한양의대 함준수 교수가 전하는 “행복한 노후를 위한 지혜!”
함준수 박사의 건강길잡이를 통해 그 해답의 실마리를 찾아보자!
목차
추천의 글
서문
제1장 수명과 건강
제2장 노인이란?
제3장 건강하게 오래 살 수 있나?
제4장 연령증가와 질병
5장 어떻게 건강을 관리하나
저자 소개![]()
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