긍정심리치료 치료자 매뉴얼

지난 한 세기 동안 심리치료의 초점은 과거의 트라우마를 파헤치고 왜곡된 사고를 교정하며 기능장애와 실패한 인간관계를 회복하는 것이 치료적이라는 것을 가정으로 둔 치료 과정으로 우리를 괴롭혀왔다. 실제로 그 과정들은 치료적인 것임은 분명하지만 우리는 서둘러서 정신 장애를 진단하고 증상을 줄이기 위해 중요한 긍정적 요소들을 간과했다. 그렇다면 행복(웰빙)을 키우고 성격강점과 미덕을 바탕으로 성장하는 과정을 심리치료의 주 목표로 두는 것이 옳을까? PPT는 심리치료자들에게 개인, 지역 사회 및 기관이 플로리시(지속적 성장, 행복의 만개) 할 수 있게 도와주는 긍정심리학의 원리에 기초한 회기 별 치료법을 제공한다. 치료자에게 안내서가 되어주는 이 책은 PPT, 성격강점 및 긍정심리학 실습, 과정 및 변화 메커니즘에 대한 이론적 체계의 개요로 시작된다. 또한 이 책의 뒷부분은 PPT 15회가 포함되어 있으며 각 회기에는 핵심 개념, 지침, 기술 및 회기에서 습득한 기술을 실습에 옮기기 위한 시트지가 포함되어 있다. 각 회기에서는 하나 이상의 사례와 적용기술을 유연하게 사용하고 문화적 맥락을 고려하게 해주는 권장 사항이 함축되어 있으며, 유지하는 방법까지 제시하고 있다. 모든 분야의 정신건강 전문가(심리학자, 정신건강의학과 의사, 심리치료사, 상담심리사. 심리코치, 사회복지사)들은 이 매뉴얼에서 증상에 기초한 접근법에 비해 비교적 상쾌한 보완 요소들을 발견할 것이다.

한국어판 서문: 긍정심리치료(PPT)는 상담코칭·행복·치료·성장의 통합이다 / 5 저자 서문: 긍정심리학을 심리치료 환경 속으로 / 16 1부 긍정심리치료 소개와 치료 기반 1장 긍정심리치료: 그 정의와 필요성 / 21 2장 긍정심리개입과 치료 가정 / 30 3장 정신병리학: 증상과 강점 / 47 4장 성격강점의 중심적 역할과 활용법 / 60 5장 긍정심리치료: 실습과 과정, 변화의 메커니즘 / 75 2부 회기별 실습 6장 회기와 실습, 치료 과정 / 107 7장 1회기: 긍정소개와 감사 일기 / 116 8장 2회기: 성격강점과 대표 강점 / 138 9장 3회기: 실용지혜 / 167 10장 4회기: 더 나은 버전의 나 / 187 11장 5회기: 종결된 기억과 종결되지 않은 기억 / 202 12장 6회기: 용서 / 220 13장 7회기: 최대자 대 만족자 / 236 14장 8회기: 감사 / 248 15장 9회기: 희망과 낙관성 / 260 16장 10회기: 외상 후 성장 / 271 17장 11회기: 느림과 음미하기 / 285 18장 12회기: 긍정관계 / 299 19장 13회기: 긍정소통 / 314 20장 14회기: 이타성 / 330 21장 15회기: 의미와 목적 / 342 부록A: 마음챙김과 이완 실습 / 358 부록B: 감사 일기 / 364 부록C: 긍정심리치료 척도 / 367 부록D: 강점 키우기 / 372 참고문헌 / 463 색인 / 495