내 몸의 웰빙 발 건강(오렌지북스 31)

     발 건강은 발에 생기는 문제점을 예방하고 관리하여 건강한 삶을 영유할 수 있게 도와줄 수 있는 자연요법이다. 레오나르도 다빈치는 발을 "미학과 공학의 완성품"이라고 극찬했다. 또한 동, 서양의 천재들은 발을 통해 좋은 생각을 많이 얻었다고 한다. 몸이 힘들고 괴로우면 발은 말한다. 아프다고... 인간의 행복과 건강은 결코 먼 데 있지 않다. 우선 발부터 사랑하자. 그것이 나를 건강하게 하는 첫 걸음마가 될 것이고, 나아가 행복한 내 삶으로 이끄는 원동력이 될 것이다. - 머리말 중에서

1 건강하려면 발을 사랑하세요! 2 발 자극요법의 "힘" 3 건강한 발을 만드는 노하우 4 건강한 발을 망치는 주범들 5 발 관리법은 그때그때 달라요! 6 발 건강에 좋은 베스트요법 2가지 7 발을 주물러주면 만병이 훌훌~ 8 각종 질병에 도움이 되는 발 자극법 9 꼭 실천하세요! 양쪽 발 관리법