이제는 감성코칭

우리는 다양한 역할을 수행하면서 인생을 살아가고 있다. 그러나 우리의 인생에서 가장 중요한 것이 무엇인지, 우리가 내면적으로 겪고 있는 문제에 대해서는 정확하게 인지하지 못하고 지내는 경우가 많다. 이 책은 저자가 10여 년 동안 진행했던 코칭 상담을 토대로 구성되어 있어 관계의 문제, 남녀의 문제, 정서적 어려움 등을 겪고 있는 사람들에게 저자의 코칭 스타일로 재미있게 해결방식을 제시한다. 지금 내 앞에 있는 문제 때문에 마음 속 깊이 답답함을 가지고 있다면 이 책을 통해 바로 그 문제를 넘어서길 바란다.

프롤로그 제1장 self coaching 1. 이제는 나로 살아 봐도 괜찮을까요? 2. 내 방 탈출 카페 3. 주관적 안녕감 4. 전략적 실행 제2장 영적 감성 1. 리워야단 2. 영적 그루브 3. 광야 예습, 복습 4. 닛시 제3장 내면세계 여행 1. 그 사람과 만날 준비 2. 불안 9시간 3. 자존감 스터디 4. 오늘 나는 나를 만났다 제4장 이제 곧 아침이 온다 1. 동트기 전 2. 너는 나다 3. 왜곡이즘 4. 고통을 택하고 독자들에게