기력을 회복하는 KUK 호흡법(에세이 작가총서 288)

KUK 호흡법은 몸과 마음에 침투하여 귀소성을 방해하려는 독소의 실체를 파악하여 미리 예방하고, 문제 발생 시 실시간으로 해결하는 실천방법론을 설명하고 있다. 그러므로 본서는 대 독소 선전포고문인 동시에 독소 예방백신이자 백전백승을 위한 전략전술서 라고 할 수 있다. ‘두 여인’이 있다. 하나는‘들숨의 여인!’또 다른 하나는‘날숨의 여인!’ 들숨의 여인은 깊이 잠든 내 영혼을 의식적으로 힘껏 흔들어 깨웠으며, 날숨의 여인은 무의식적으로 내 뼛속 깊이 스며든 독소의 존재를 직시하게끔 도왔다. 나는 두 여인이 하나 된, 틈 없는 틈 속에서 새 생명의 싹을 틔웠다. 두 여인의 헌신적인 도움으로 극적인 탈피(脫皮)를 하였으니, 나 이제 기지개를 켜고 살 밖으로 나아가 세상 속을 이리저리 폴싹거려 보리라! 그러다 부슬비 내리는 해거름에 우연히 내 어머니의 자애로운 콧잔등에 내려앉아 아득한 그 옛날의 향긋한 젖 내음을 맡게 되거든, 따스한 햇살이 베란다를 덥히는 어느 봄날 오후, 아파트 담장에 줄지어 피어 있는 붉은 덩굴장미의 향기에 실려 나의 하늘로 너울너울 올라가리라! -꼬리말에서

머리말 제1장 존재의 본질 1. 존재의 탐구 2. 생명활동의 본질 제2장 KUK 호흡법 1. KUK 호흡법의 개요 2. KUK 호흡법의 정신 3. KUK 호흡법의 특장점 4. 호흡의 종류 제3장 용어 설명 1. 심도 2. 수뇌부 3. 생명호흡 4. 독소 5. 율동호흡 6. 호흡 정지점 7. 고통(통증) 8. 임계점 9. 장문(腸門) 10. 호흡 중심점 11. 채널일치 시스템 제4장 생명호흡의 제 기능 1. 탐지 기능 2. 예방 기능 3. 유인 기능 4. 추적, 포집 기능 5. 압축 기능 6. 폭발 기능 7. 함몰 기능 8. 파쇄 기능 제5장 게운의 울타리 1. 게운의 울타리 2. 울타리의 역할과 상징성 3. 울타리가 전하는 메시지 제6장 대 독소 전쟁 1. 인체복구를 위한 전략 2. 울타리의 수복 3. 울타리의 관리요령 꼬리말