자기성장을 위한 심리검사

자기중심이 있고, 창의적이고, 심리적으로 안정되고, 삶의 만족도가 높은 학생들 인성, 사회성, 진로, 학습 관련 심리검사를 통해 자신의 대해 깊이 이해하고 발전을 도모할 수 있도록 기획하였다! 이 책은 청소년 및 청년이 사용할 수 있는 인성, 사회성, 진로, 학습관련 심리검사를 담고 있습니다. 중요한 인생주제에 대해 탐색해 보고 자기계발을 할 수 있습니다. 학교에서 자유학기제 교재나 방과 후 수업 교재로 사용합니다. ‘자기탐색의 시간’을 통해 학생들이 자신의 현재 모습을 이해하고 자신의 특성을 고려한 진로 학습 계획을 세우는 데 활용하기 좋습니다. 고등학교나 대학교에서 교양 심리학 교재로 사용합니다. 개인의 특성을 이해하고, 서로 다름을 이해하고, 진로계획을 세우는 데 활용하기 좋습니다. 개인으로 또는 여러 명이 함께 팀을 이뤄 자기계발을 위한 도구로 사용합니다. 인성, 사회성, 진로, 학습 영역 중 관심 있는 주제를 선택하여, 심리검사를 실시하여 자신의 특성을 이해하고 발전 계획을 세웁니다. 담임교사와 상담교사와 함께 할 수 있다면, 깊은 대화를 나누며 심리적 치유, 진로 및 학습 컨설팅, 자기계발이 좀 더 용이할 수 있습니다. 본서에 포함된 심리검사는 집단 특성을 이해하거나 상담이나 교육 프로그램의 효과를 알아보는 등 다양한 연구에 활용합니다. 이 책에 실린 대부분의 검사는 신뢰도 연구와 표준화 연구가 되어 있습니다. 본서에 포함된 심리검사를 연구에 활용하고자 하시는 분은 한국학습능력개발원에 문의해 주시기 바랍니다. 각 심리검사는 검사지에 응답한 후 채점하도록 되어 있습니다. 채점이 끝나면 결과지에 점수를 옮겨 적습니다. 결과지에는 한 눈에 이해하기 쉽도록 그래프를 그려서 활용하시면 됩니다. 검사결과 아래에는 ‘자신에게 보내는 편지’를 씁니다. 현재의 자신에게 보내는 편지일 수도 있고 미래의 자신에게 보내는 편지일 수도 있습니다. 스스로 자신의 마음을 알아주고, 격려하고, 미래 비전과 행동목표를 세우고, 다짐하는 글을 써 보세요.

책 사용법 책을 펴내며 Part 01 인성,개성,자기완성 1. 창의적이고 리더십 있는 인재로 성장하세요 2. 스스로를 세우는 힘 - 자존감 - 자존감검사 : 만족, 신뢰, 자신, 유능 - 자존감은 자기 스스로에 대한 느낌과 생각을 반영합니다 - 자존감을 높이는 방법 3. 나의 개성과 정신건강을 알아보자 - 인성 - 인성검사 : 가족, 친구, 긍정, 판단력, 건강, 관계, 스트레스 탄력성, 정신건강 4. 이해하고 공감하고 잘 대처하는 능력 - 감성지능 - 감성지능검사 : 감수성, 표현력, 대처력 - 신념을 바꾸고 싶을 때 5. 내가 세상을 보는 틀 - 신념 - 신념검사 : 자신감, 자기인정, 변화, 의지, 수용, 포용 6. 삶의 질 - 생활만족도 - 생활만족도검사 : 관계, 보람, 자기관리, 성장 7. 자신을 보호하고 조절하는 힘 - 통제력 - 통제력검사 : 피해의식, 몸싸움대응, 말다툼대응, 분노감 8. 나의 적응 수준은? - 스트레스 - 스트레스검사 : 친구문제, 가족문제, 학업문제, 진로문제, 경제문제 Part 02 세상으로 나아갈 때 필요한 사회성 1. 인간은 평생을 거쳐 성장 발전한다 - 에릭 에릭슨의 심리사회성 발달이론 2. 나와 세상에 대한 믿음 - 신뢰성 - 신뢰성검사 3. 나를 나답게 표현하는 자유 - 자율성 - 자율성검사 4. 스스로 살아가는 힘 - 주도성 - 주도성검사 5. 성공의 한 수, 성실하게 꾸준히 - 근면성 - 근면성검사 6. 나는 누구인가 - 자아정체감 - 자아정체감검사 7. 사귀고 사랑하고 남과 더불어 살기 위한 힘 - 친근성 - 친근성검사 : 불안, 고립, 불편 8. 사랑에 필요한 것들 - 사랑유형 - 사랑유형검사 : 친근, 책임, 열애 9. 부모와의 관계 - 부모자녀소통 - 부모자녀소통검사 : 부자소통, 모자소통 10. 나는 점차 진정한 내가 되어 갑니다 - 자아분화 - 자아분화특성검사 :가족퇴행, 감정적대처, 자아통합, 가족투사, 정서단절 11. 대화 유형에는 숨겨진 내가 있어요 - 대화유형 - 대화유형검사 : 산만형, 비난형, 의존형, 초월형, 일치형 12. 가족의 영향을 이해하는 게 중요합니다 - 가족관계 - 가족관계검사 : 소외, 상실, 모욕, 거부, 질식, 결핍, 만족 - 가족의 과거 상처를 극복하는 법 - 가계도 그리기 - 가족화 그리기 Part 03 나와 내 삶을 온전히 책임져 가는 과정, 진로 1. 현대사회의 특징 - 로봇 알파고 vs 9단 이세돌 : 과학발전과 새로운 세상 2. 꿈이 무엇인지 모르겠어요 - 진로방해요인 - 진로방해요인검사 : 건강, 불안, 가족갈등, 대인관계문제, 낮은 자존감, 움츠림 - 매슬로우의 욕구위계이론 : 충족되지 않은 욕구는 진로발달을 어렵게 한다 3. 나는 어떤 유형의 인재일까요? - 인재유형 - 인재유형검사 : 열정, 창의, 안정, 즐거움 4. 직업이 나에게 어떤 의미일까요? - 생애진로태도 - 생애진로태도검사 : 진로결정, 적성추구, 창의적 문제해결, - 체계적 문제해결, 융통적 대처, 전문성 추구, 타인 존중 5. 진로개발에 필요한 능력 발달 정도 - 진로성숙도 - 진로성숙도검사 : 문제해결, 의사소통, 자원활용, 조직이해, 대인관계, 자기관리 6. 성격 / 흥미 / 능력 / 선호업무 종합 - 진로탐색 - 진로탐색검사 : 성격, 흥미, 능력, 선호업무 7. 인생 전반에 대해 바라볼 수 있으면 현명한 진로 및 경력 설계를 할 수 있다 - 나에게 소중한 가치 찾기 - 인생 그리기 : 나의 인생을 한눈에 펼쳐 보세요 Part 04 꿈을 실현하는 과정, 학습 1. 학습부진 2. 효율적인 나만의 공부법 찾기 - 학습과 성격 - 학습성격검사 : 체험형, 연구형, 창조형, 명분형, 개척형, 성취형 - 이렇게 공부하면 실력이 쑥쑥! 체험형 학습전략 - 이렇게 공부하면 실력이 쑥쑥! 연구형 학습전략 - 이렇게 공부하면 실력이 쑥쑥! 창조형 학습전략 - 이렇게 공부하면 실력이 쑥쑥! 명분형 학습전략 - 이렇게 공부하면 실력이 쑥쑥! 개척형 학습전략　 - 이렇게 공부하면 실력이 쑥쑥! 성취형 학습전략 3. 학년이 높아질수록 중요하다 - 공부습관 - 공부습관검사 : 동기, 자신감, 실천력, 이해, 정리, 기억, 관리 4. 학습효율이 떨어진다면? - 학습방해요인 - 학습방해요인검사 : 가족문제, 학교문제, 친구문제, 우울, 불안, 회피, 체력, 융통성, 분노, 산만 5. 집중력이 학습효과의 80% - 집중력 - 집중력검사 : 주의집중, 정서안정, 행동적응 6. 나를 위한 학습설계 - 뚜렷한 목표가 있다면 급성장한다. 뜻을 세워라 - 공부습관 3개월 - 성과가 보이지 않을 때도 나의 학습능력은 향상되고 있다 - 학습곡선을 이해하자 APPENDIX 수록된 심리검사 신뢰도 연구 1. 자존감검사 신뢰도연구 / 2. 인성검사 신뢰도연구 / 3. 감성지능검사 신뢰도연구 / 4. 신념검사 신뢰도연구 / 5. 생활만족도검사 신뢰도연구 / 6. 통제력검사 신뢰도연구 / 7. 스트레스검사 신뢰도연구 / 8. 신뢰성검사 신뢰도연구 / 9. 자율성검사 신뢰도연구 / 10. 주도성검사 신뢰도연구 / 11. 근면성검사 신뢰도연구 / 12. 자아정체감검사 신뢰도연구 / 13. 친근성검사 신뢰도연구 / 14. 사랑유형검사 신뢰도연구 / 15. 부모자녀소통 검사 신뢰도연구 / 16. 자아분화특성검사 신뢰도연구 / 17. 대화유형검사 신뢰도연구 / 18. 가족관계검사 신뢰도연구 / 19. 진로방해요인검사 신뢰도연구 / 20. 인재유형검사 신뢰도연구 / 21. 생애진로태도검사 신뢰도연구 / 22. 학습성격검사 신뢰도연구 / 23. 공부습관검사 신뢰도연구 / 24. 학습방해요인검사 신뢰도연구 / 25. 집중력검사 신뢰도연구 감사의 글