마음의 역설

이 책은 다양한 상담사례를 통해 자기도 모르게 같은 행동을 반복하는 무의식의 목적과 그 행동 속에 숨은 진짜 이유를 찾아간다. 반복되는 행동 뒤에 숨어있는 역설적 이득을 주목하라. 우리의 무의식은 전적으로 우리를 위해 일한다. 신체적, 정신적으로 고통을 겪는다면, 그를 통해 얻을 수 있는 숨겨진 이점이 있다. 이를 *마음의 역설*이라 부른다. 1장은 사랑과 대인관계의 문제, 2장은 성공과 직업, 돈을 대하는 마음의 문제를 다룬다. 3장에서는 공황장애를 비롯한 현대인의 심리적, 신체적 고통을 겪는 이유를 *마음과 건강*이라는 주제로 보여준다. 4장에서는 자신의 역설을 인식하고 주체성을 회복하는 방법을 담았다.

추천의 글1 | 추천의 글2 프롤로그. 왜 항상 싫다면서 같은 행동을 반복하는가? 1장. 사랑과 대인관계의 역설 잡히려는 욕구가 도망치게 만든다 칭찬받고 싶어서 희생하는 것은 아닌가 타인의 헌신을 끊어야 사랑이 남는다 보호받고 싶기에 두려움이 많아진다 잘 보이고 싶을수록 내 모습이 싫어진다 관심 받고 싶을수록 더 외로워진다 2장. 성공과 직업의 역설 책임지지 않을 이유를 찾고 있지는 않은가 역경 극복에 중독되어 있지는 않은가 도전하지 않으면 실패할 일도 없다 마음과 다른 행동이 주는 이득은 무엇인가? 할 수 없었다면, 하기 싫었던 것이다 3장. 마음과 건강의 역설 당신의 증상에 감사하라 불쌍함을 연출하는 이유 마음과 몸이 다른 곳을 향하면 공황이 나타난다 강박장애는 낮은 자존감의 조력자 사랑을 원하기에 알코올을 찾는다 입이 말하지 않으면 몸이 말한다 4장. 미래와 방향의 역설 미래를 바꾸는 첫 단추, 나는 이미 주체적이다 구체적으로 무엇에서 벗어나고 싶은가 불확실한 것은 *상황*인가 *나*인가 나는 무엇을 위해 태어났는가 나는 어떻게 해결하지 못했는가 변화의 방법은 의외로 간단하다 에필로그. 나무처럼 산다면 이미 충분하다