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상품 규격 정보
| ISBN | ISBN-13 : 9791186189559 |
|---|---|
| 쪽수 | 266쪽 |
| 크기 | A5(148mm X 210mm, 국판) |
| 제품구성 | 단행본 |
이 책이 속한 분야
- 자녀교육/건강/여행/요리 > 건강 > 요가/단전/기공
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책 소개
이 책은 요가가 어떻게 행복을 디자인할 수 있는지 여러 가지 가능성을 진단한다. 요가를 통해 행복에 도달하는 두 가지의 방법론부터 시작하여 요가의 경전들에서 알려지는 행복의 조건과 과정, 요가 수련의 현장에서 행복을 체험하기 위한 시도와 노력, 일상적인 삶 속에서 요가와 함께 더 행복해질 수 있는 방식과 방향에 대해 여러 목소리를 들려주고 있다.
목차
머리말
제1부 행복을 디자인하기 위한 요가의 방법론
행복 추구와 그 역설에 관한 단상(임승택)
요가, 행복을 향한 행복한 여정(김형준)
제2부 요가 경전을 통해 디자인하는 행복
아유르베다와 요가에서 행복론(문을식)
고전요가에서 행복한 마음 찾기(장소연)
제3부 요가 수련의 현장에서 디자인하는 행복
요가 수련자가 경험하는 행복의 충분조건(왕인순)
몸 공부와 의식 확장 그리고 행복(서봉기)
제4부 요가적인 삶과 함께 디자인하는 행복
행복의 패러다임: 차크라에 흐르는 행복의 색깔(곽미자)
현대 요가, 일상의 행복을 만난다(박효엽)
참고문헌
색인
저자 소개
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