나쁜 습관 정리법

사람들은 새출발을 원하거나 스스로를 긍정적으로 변화 내지는 개선시키고자 할 때 항상 리스트를 작성한다. 이 리스트의 항목은 새로운 다짐과 좋은 습관으로 가득 차 있다. 더불어 이러한 결심을 작심삼일로 장렬하게 끝맺은 경험을 누구나 한 번쯤은 갖고 있다. 여기서 문제는, 우리는 항상 좋은 습관을 형성하는 것에만 혈안이 되어 있다는 데에 있다. 이 책은 가장 쉽게 자기 자신을 발전시키고 원하는 방향으로 나아가게 하기 위한 효과적인 방법으로 내가 이미 가지고 있는 나쁜 습관을 없애기를 제시하고 있다. 굳이 *to-do list*에 좋은 습관을 하나 더 넣을 것이 아니라 나쁜 습관을 없앰으로써 자신이 하고 싶은 일, 소중하게 지키고 싶은 일, 나아가고 싶은 길을 찾는 것이다. 이 책은 인생에 나쁜 영향을 초래하는 40가지 습관에 대해 간결하게 정리하고 있다. 특히 나쁜 습관을 버렸을 때와 못 버렸을 때 초래되는 결과를 한눈에 알아보기 쉽게 정리했다. 뿐만 아니라 나쁜 습관을 버리는 방법과 버리고 얻을 수 있는 것을 구체적으로 전달해주고 있다.

PROLOGUE PART 1 말 버리기 1 부정적인 말을 버린다 버리기 2 자신의 노력에 대한 자랑을 버린다 버리기 3 *바쁘다*라는 말을 버린다 버리기 4 남에 대한 험담을 버린다 버리기 5 핑계를 버린다 버리기 6 바른말을 버린다 PART 2 인간관계 버리기 7 공적을 버린다 버리기 8 친구를 버린다 버리기 9 남과 비교하는 의식을 버린다 버리기 10 자존심을 버린다 버리기 11 좋은 사람을 버린다 버리기 12 인맥 관리를 버린다 버리기 13 기브 앤 테이크를 버린다 PART 3 물건과 돈 버리기 14 자기계발서를 버린다 버리기 15 물욕을 버린다 버리기 16 절약과 저축에 대한 강박을 버린다 버리기 17 사진과 수첩을 버린다 PART 4 업무 기술 버리기 18 시간 관리를 버린다 버리기 19 고객 지향성을 버린다 버리기 20 문제 해결 지향적 사고를 버린다 버리기 21 정보를 버린다 버리기 22 업무 시간에만 일한다는 생각을 버린다 버리기 23 완벽주의를 버린다 PART 4 일하는 법 버리기 24 자사 기준의 평가를 버린다 버리기 25 경력 향상 지향적 사고를 버린다 버리기 26 조기 은퇴를 버린다 버리기 27 성공 경험을 버린다 버리기 28 인내를 버린다 버리기 29 흑백 논리를 버린다 PART 6 약한 마음 버리기 30 질투를 버린다 버리기 31 의존심을 버린다 버리기 32 분수를 버린다 버리기 33 콤플렉스를 버린다 버리기 34 근심거리를 버린다 버리기 35 정의감을 버린다 버리기 36 다른 사람이 만든 성공 기준을 버린다 버리기 37 반성을 버린다 버리기 38 사회는 냉혹하다는 생각을 버린다 버리기 39 학력과 자격증에 대한 집착을 버린다 버리기 40 확대 지향을 버린다