나는 나를 위로한다(정신과명의 이홍식 심리치유 에세이)

대한민국 정신과 명의의 솔직한 내면고백 + 자기치유법 35년간 10만 명과 대화하며 동시대인들의 아픈 마음을 치유하기 위해 혼신을 다한 정신과 명의가 전하는 가슴 뭉클한 심리치유 에세이. 명의라는 족쇄, 교수라는 권위를 벗고 평생 살아온 삶 그대로를 고백하는 진실함이 깊은 공감을 이끌어낸다. 극단적 스트레스로 오른쪽 사타구니가 새까맣게 되어버린 고통의 시간들, 아들의 결혼식 전날 잠든 아들을 껴안고 소리 없이 흘린 아버지의 마른 눈물, 삶에 지친 딸을 격려하기 위해 떠난 제주 올레길 걷기명상, 딸을 평생 A/S 하고 싶은 아비의 마음을 읽으며 절로 눈물이 흐른다. 아픈 다리 근육을 살살 달래며 뛰는 거북이 마라토너의 응원가, 나도 때때로 사표를 내고 싶다는 고백, 완벽주의·포스트모던 적응장애·불면증을 앓는 이들을 향한 현실적인 조언 등 정신적 멘토가 전하는 특별한 격려 속에서 살아갈 힘을 얻는다. 『나는 나를 위로한다』는 위로받을 길 없는 현대인들을 따뜻하게 품고 다독여준다. 특히 자신의 몸속에 스스로를 치유할 강력한 에너지가 있음을, 그 에너지를 어떻게 발견하고 활용할 수 있는지를 저자의 오랜 경험과 삶을 통해 구체적으로 보여주고 있어 더욱 매력적이다.

글머리에 1장 동적 명상, 정적 명상 나는 걷는다 남자의 마른 눈물 그림과 비움 CD 프로젝트 6시간 32분 31초 고마운 동네 목욕탕 산티아고의 깨달음 난 산이 된다 취미도 비릴 땐 버려야지 고해성사 2장 나는 나를 위로한다 나만의 공간 술에 진실이 있다 숟가락 형제 마음이 흐르는 인연 급한 성격 편식 무죄, 어머니 사랑 로맨틱한 짝사랑 녹차스님의 향기 위로하는 우정 행복한 추억적금 3장 아주 특별한 격려 딸 애프터서비스 파계의 유혹 나도 때로 사표를 쓰고 싶다 피곤한 완벽주의자 잠 못 이루는 그대 포스트모던 적응장애 속마음을 풀 친구 소낙비라고 생각해야지 대인관계도 하나의 도전 치매부모를 위한 십일조 4장 숨쉬는 가족사랑 아내의 칠순잔치 우리집 막내딸 몽실이 아내의 가출 어머니의 청춘 영화 데이트 ‘사내’의 부부싸움 이유있는 컴맹 소소한 행복 서로 닮아온 우리 죽기 전에 하고 싶은 일