트라우마 관리하기-타인과 자신을 동시에 돌보는 연습

『트라우마 관리하기-타인과 자신을 동시에 돌보는 연습』은 <공동저작의 새로운 비전>, <트라우마 관리의 3단계>, <트라우마 노출 반응이란 무엇인가>, <트라우마 노출 반응의 16가지 위험 신호> 등을 수록하고 있는 책이다.

역자 서문 서문 추천의 글 서론: 깨달음의 절벽 위에서 1부 트라우마 관리하기의 이해 1장 공동저작의 새로운 비전 2장 트라우마 관리의 3단계 2부 트라우마 노출 반응 지도 만들기 3장 트라우마 노출 반응이란 무엇인가 4장 트라우마 노출 반응의 16가지 위험 신호 3부 내면으로부터 변화 만들기 5장 길을 찾는 새로운 방법 6장 지금 이 순간으로 돌아오기 4부 트라우마를 관리를 위한 자신의 길을 발견하기 7장 5가지 방향 따르기 8장 북쪽: 질문을 위한 공간 만들기 9장 동쪽: 우리의 초점을 선택하기 10장 남쪽: 온정과 공동체 세우기 11장 서쪽: 균형 찾기 12장 다섯 번째 방향: 마음의 중심 잡기를 위한 매일의 연습 결론: 마무리 의도