회복탄력의 힘-내 안의 스티브 잡스를 찾아라

오늘날 *회복탄력성*은 심리학, 정신의학, 간호학, 교육학, 사회학, 커뮤니케이션학, 경제학 등 다양한 분야에서 다루어지고 있는 개념이다. 극복성, 탄력성, 회복력 등으로 번역되는 이 말은 크고 작은 역경과 실패를 딛고 튀어 오르는 ‘마음의 근력’을 의미한다. 이를 테면 ‘인생의 밑바닥’ 같은 상황에서도 좌절하지 않고 그것을 극복해 더 높은 성취를 이루어내는 내면의 힘이다. 그렇다면, 이러한 회복탄력성은 특정한 사람에게만 있는 것일까? 데니스 모울란 박사는 모든 사람이 회복탄력성을 지니고 있으며, 스스로 난관을 이겨내는 능력을 갖추고 있다고 말한다. 이 책은 독자에게 각자가 지니고 있는 회복탄력성 개념을 알려주는 것은 물론, 그것을 발전시킬 수 있는 다양한 스킬 또한 알려준다.

추천의 글 럭비공이 아닌 인생을 장악하라 감사의 글 미국 애리조나 주 피닉스에 착륙하다 프롤로그 당신은 불행을 망치질하는 대장장이인가? 1장 빅토르 프랑클과 회복탄력성 *가장 암울한 폭풍 *등대의 심리학 2장 진짜 성공에는 번아웃이 없다 *모든 한계를 뛰어넘는 능력 3장 당신은 어느 정도의 회복탄력성을 갖고 있는가? *회복탄력성? 당신 안에 있다 *스펀지 이야기 *에미 워너와 카우아이 섬 *회복탄력성의 일곱 가지 요소 4장 진짜 성공을 위한 기본 전제조건 *사실 난 내가 뭘 원하는지 전혀 몰라요! *다섯 가지 니즈 *당신은 평정함을 잃지 않나요? * 기본욕구는 느낌으로 알 수 있다 *기본욕구를 해치는 외부의 적들 *내가 할 거야! 아니, 내가 할 거야 *해야 하나 아니면 하지 말아야 하나? 5장 우리는 더 많은 것을 할 수 있다! *물 잔과 싱킹 스타일 6장 회복탄력성을 키우는 레시피─9 + X *이제부터 새로운 능력을 가져라 *스킬1_사랑하고, 바꾸고, 떠나라 *스킬2_영향력의 레이더를 켜라 *스킬3_생각을 창조하라 *스킬4_감정 레이더를 켜라 *스킬5_길을 가로막는 빙산을 녹여 없애라 *스킬6_생각의 함정을 피하라 *스킬7_긍정하라 *스킬8_마음을 살펴라 *스킬9_커넥션을 하라 *스킬X_사람이 되어라 7장 스티브 잡스와 회복탄력성 *스티브 잡스의 회복탄력성은 과연 어느 정도였을까? *스티브 잡스와 회복탄력성의 7요소 *스티브 잡스의 가장 강력한 회복탄력성 요소 *스티브 잡스의 가장 취약한 회복탄력성 요소 *스티브 잡스와 인간의 다섯 가지 기본 욕구 *생각을 달리 하라 에필로그 당신에 대한 나의 바람 옮긴이의 글 성공으로 가는 새로운 길