엄마도 피곤해-엄마의 육아 스트레스는 왜 당연시되는가?

*엄마들의 번아웃 증후군(소진 현상)*을 주제로 미국의 대학교에서 박사 학위 논문을 쓴 심리학자 비올렌 게리토는 대서양 양쪽에 사는 수많은 여성(엄마)들의 이야기에 귀 기울이면서 그녀 자신도 두 자녀를 키운다는 경험을 공유하며, 많은 것을 요구받지만 인정받지 못하고 반복적이지만 다양한 상황에서 임기응변 능력을 요하며 지칠 때가 많지만 휴식이 허락되지 않는 *엄마*라는 직업에 대해 심도 깊은 연구를 마치고 이 책을 썼다. 이 책은 여성들이 엄마가 되고 나서 겪게 되는 소진 현상에 대해 인정하고 설명하는 것만으로 끝내지 않고 여러 사례를 통해 어떻게 이 소진 현상에서 벗어나 조금 더 행복하게 육아를 할 수 있는지 조언해준다. 이 책은 많은 엄마들은 물론 많은 아빠들도 일독하기를 권하며 아빠들이 엄마의 삶을 이해하고 인정함으로써 부부관계를 개선하고 부부가 행복하게 육아에 동참할 수 있도록 도울 것이다.

서문 머리말 1장. *엄마, 왜 그렇게 지쳐 있어요?* 2장. 과중한 일과 : *더는 견딜 수 없어요.* 3장. 통제력이 있는가, 없는가? 그것이 문제로다 4장. 예측 불가능한 일상 5장. 인정의 무게 : *상을 바라는가?* 6장. 지원의 중요성 : *여보, 우리 이야기 좀 해!* 7장. 실수할 권리조차 없다 8장. 모성이 나에게 말해줬다면……! 9장. 스트레스, 끊임없는 스트레스 …… 10장. 작은 스트레스가 점점 커진다 11장. *선생님, 심각한 문제인가요?* 12장. *지치지* 않으려면 어떻게 해야 할까? 부록 아빠들이여, 귀 기울여라! 맺는말 감사의 말