웰빙 건강법(이정범교수의 애송시와 함께 하는)

     살면서 고생 안 해본 사람이 어디 있을까? 역시 나에게도 산다는 것은 역경과 고난의 연속이었고 결코 뒤돌아보고 싶지 않은 과거도 있었지만, 그것들을 극복해 가는 삶이 나에게는 큰 보람이었다. 살아오면서 이 세상을 이기기 위해 특히, 나를 이기기 위해 무척이나 노력하였건만 극기란 그리 수월한 일이 아니었고, 그때마다 밀려온느 회한들을 만회하는 수단으로 틈틈이 시도 읽고 흘러간 노래도 불러보면서 건강을 같이 챙기고, 무엇보다도 감사의 기도를 드리면서 살아갈 때 우리네 삶은 보다 더 풍성해지고 갚진 인생이 되지 않을까? - 책을 펴내면서 중에서

1 웰빙과 건강 2 환경과 건강 3 질병과 건강 4 생활습관병과 웰빙건강법