세월과 마음(제3기 인생 길라잡이 시리즈 14)

     나이 든다는 것은 여러 가지 변화를 수반한다. 은퇴 후 노년기를 맞으면서 우리는 사회적으로도 개인적으로도, 외적으로도 내적으로도 많은 변화를 겪게 된다. 그러나 뚜렷한 징후를 보이는 외적인 변화나 확연히 비교되는 사회적인 면과는 달리 우리 내부에서 일어나는 변화는 알아차리기도 어렵고 대응하기도 쉽지 않다. 스스로가 변하고 있다 혹은 변할지도 모른다는 생각을 한다는 것부터가 쉽지 않을 뿐 아니라 어떻게 대처해야 하는지도 막연하기 때문이다. 이 책은 이러한 변화의 시기를 맞는 노년기에 일어나는 성격, 정서의 변화에 대해 알아보고 대처할 수 있도록 도와주는 지침서이다. 어떤 성격이 올바르다, 어떤 것이 잘못되었다고 규정짓기보다는 자신의 성격을 알아보고, 노년기에 일어날 수 있는 변화를 소개함으로써 자신의 마음과 더불어 다른 사람들의 마음에 대한 이해의 폭을 넓혀 긍정적이고 조화로운 노후를 맞이할 수 있도록 돕는 것이 이 책의 목적이라 할 수 있다. 성격이 어떻게 만들어지는지, 정서란 무엇인지에 대한 설명과 함께 자신의 성격은 어떤 유형에 해당하는지, 자신은 어떤 방식으로 정서를 조절하는지 알아볼 수 있도록 유도하는 책 내용을 따라가다 보면 노년기를 맞이하는 자신과 노년기에 새롭게 시작하는 활동에 대해 자신감과 의욕을 얻을 수 있을 것이다.

제3기 인생 길라잡이 시리즈’ 발간사 제1장 성격 알아보기 1. 성격이란 무엇인가? 2. 성격은 어떻게 만들어지는가? 3. 성격을 알아내는 방법 제2장 노년기 성격이야기 1. 노년기 성격은 변하는가? 2. 노년기 성격의 특징 3. 성공적 노후란 어떤 것일까? 4. 노년기 인간관계를 위한 성격궁합 제3장 정서 알아보기 1. 정서란 무엇이며 어떤 역할을 하는가? 2. 우리가 경험하는 기본 정서들 제4장 노년기 정서이야기 1. 노년기에 정서경험은 어떻게 변하는가? 2. 노년기에 정서표현은 어떻게 변하는가? 3. 노년기에 정서조절은 어떻게 변하는가? 4. 노년기 정서이론 5.노년기 정서 문제 부록