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상품 규격 정보
| ISBN | ISBN-13 : 9791195545353 |
|---|---|
| 쪽수 | 201쪽 |
| 크기 | 규격 외(152mm X 225mm, 신국판) |
| 제품구성 | 단행본 |
이 책이 속한 분야
- 자녀교육/건강/여행/요리 > 건강
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AI추천 이유
책 소개
키 성장에 대한 고민, 키 메이커를 찾으면 답이 나온다!
20만 건의 실제 데이터베이스를 토대로 한 ‘키 성장 프로그램’
키가 큰다는 것은 뼈의 길이가 늘어나는 것을 의미한다. 그렇다면 뼈의 길이가 잘 자라기 위해서는 어떻게 하면 될까? 뼈의 길이가 늘어나기 위해서는 세포수가 증가하고, 증가한 세포가 비대해져서 전체적인 크기가 커지는 것을 의미한다. 결국 키 성장은 유전과 환경적 인자의 지속적이고 복잡한 상호작용의 산물이다.
키 메이커에서는 실제 데이터베이스를 토대로 키 성장 프로그램을 만들었다. 이 책은 자녀의 키를 크게 키우기 위해 고민하는 많은 부모에게 희소식이 될 것이다.
목차
1장 키 성장의 비밀
1. 키는 유전인가?
2. 키가 자라는 과정
3. 최종 키 예측법
4. 성장심층 검사를 받아야 하는 경우
5. 성장호르몬이란?
6. 성장의 열쇠 성장판
2장 키 성장의 저해요소
1. 스트레스
2. 수면
3. 비만
4. 질병
5. 결식
6. 자세 변형
7. 흡연
3장 키 성장에 필요한 영양
1. 식습관의 중요성
2. 균형 있는 영양
3. 성장판에 필요한 영양
4. 뇌 영양학
5. 신경 전달 물질이라는 첩보원
6. 머리 좋은 아이로 키우는 식단
7. 간편한 식사
8. 뇌 발달에 좋은 식품
4장 나의 뇌는?
1. 뇌의 구조와 기능
2. 상위 뇌, 중위 뇌, 하위 뇌
3. 뇌의 발달 시기
4. 성장의 근원 시상하부
5. 운동의 뇌
6. 뇌파란?
7. 뇌의 작용과 활용 방법
5장 몸과 마음을 바꾸어 주는 뉴로피드백
1. 뉴로피드백이란?
2. 뉴로피드백의 효과
3. 훈련 후 개선 사례
6장 임상수기 사례와 성장체조
1. 임상수기 사례
2. 성장 체조
3. 뇌 체조
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