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정석 요가 해부학(3D 그래픽을 포함한)
- JO ANN STAUGAARD-JONES
- 정유경외
- 영문출판사 내서
- 2017년 05월 30일
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상품 규격 정보
| ISBN | ISBN-13 : 9788972244127 |
|---|---|
| 쪽수 | 194쪽 |
| 크기 | 기타 규격 |
| 제품구성 | 단행본 |
이 책이 속한 분야
- 의학 > 내과/외과
AI추천 이유
책 소개
이 책은 요가를 위한 해부학 가이북으로서, 해부학을 요가 수행에 적용할 때 생체역학을 공부하는 요가 강사나 수행자들을 위한 완벽한 교재이다.
목차
01. 사람의 몸 The Moving Body
02. 호흡 근육 Muscles of Respiration
03. 얼굴, 머리 및 목의 근육 Muscles of the Face, Head, and Neck
04. 척추 근육 Muscles of the Spine
05. 깊은 코어와 골반바닥 The Deep Core and Pelvic Floor
06. 어깨와 위팔의 근육 Muscles of the Shoulder and Upper Arm
07. 아래팔과 손의 근육 Muscles of the Forearm and Hand
08. 엉덩관절의 근육 Muscles of the Hip
09. 무릎관절의 근육Muscles of the Knee
10. 종아리와 발의 근육 Muscles of the Lower Leg and Foot
부록 1: 마지막 자세 Appendix 1: Final Poses
부록 2: 요가 아사나에서의 큐잉(구두지시) Appendix 2: "cueing" in Yoga Asana
아사나 인덱스(Sanskrit) Index of Asanas
아사나 인덱스(English) Index of Asanas
근육 인덱스 Index of Muscles
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