마인드 파워로 아주 쉬운 육아법

2014년 겨울, 평범했던 내 인생에 한파와 함께 최대의 위기가 찾아왔다. 둘째가 만삭이었을 무렵, 남편은 회사에서 전액을 지원해 주는 해외파견 기회가 있는데 지원해도 되냐고 물었다. 첫째도 아직 어린데다 둘째가 곧 태어날 시기였던 만큼 남편도 많은 고민 끝에 이야기를 했을 터였다. 이 상황에 내가 반대한다면 ‘아내 때문에’ 못 갔다고 평생 미련이 남을 거란 생각이 들었다. 고심 끝에 도전해보라며 흔쾌히 허락했던 일이 5개월 후, 현실이 되어 돌아왔다. 둘째가 태어나고 육아 휴직 중에 남편의 최종 확정 발표가 난 것이다. 남편과 함께 하는 육아도 만만치 않은데 혼자서 두 아이를 감당할 생각을 하니 눈앞이 깜깜했다. 남편이 퇴근하고 돌아오면 잠시나마 숨 돌릴 틈이 생기는 것으로 위안을 삼았는데 그 시간마저 사라진다고 생각하니 막막하기 그지없었다. 아이들이 느낄 아빠의 빈자리는 어떻게 할까? 과연 우리 세 식구 건강하게 잘 지낼 수 있을까? 한숨만 나왔다.

프롤로그 | 어쩌다 글쓰기__ 4 추천서 | 조성희 __ 10 안상기 __ 12 옥복녀 __ 14 제1장 | 엄마의 글쓰기, 그 이유 __ 19 01. 인간은 욕구 충족의 동물 __ 21 02. 엄마의 하루 __ 29 03. 꿈을 포기할 수는 없다 __ 36 04. 나를 채우는 유일한 시간 __ 43 05. 육아에 생명을 불어넣는 글쓰기 __ 50 06.‘소통하는 엄마’의 글쓰기 __ 59 제2장 | 육아로 성장하는 엄마 __ 67 01. 육아를 선택하다 __ 69 02. 내 인생 가장 소중한 지금 이 순간 __ 76 03.‘진짜엄마’로 거듭나는 글쓰기의 힘 __ 83 04. 인생을 결정하는 엄마의 시간관리 __ 90 05. 성장하지 않는 삶은 의미가 없다 __ 98 06. 멈추는 순간 두려움은 시작된다 __ 104 [2장 별첨] 성장을 위한 글쓰기 -111 01. 생각을 정리하는 ‘100일 글쓰기’ 113 02. 나를 알아가는 발자취 ‘마이북’ 119 제3장 | 마인드파워로 쉬운 육아하기 __ 123 01. 선택이론, 내부통제 vs 외부통제 __ 125 02. 상황을 살 것인가, 삶을 살 것인가? __ 131 03. 내 감정이 곧 내 아이 감정이다 __ 139 04. 나를 위한 진짜공부를 시작하다 __ 147 05. 내면의 힘을 기르기 위한 독서 __ 154 06. 지속할 수 있는 힘 - 배움의 즐거움(好學) __ 163 제4장 | 도전하는 엄마, 성장하는 엄마 __ 169 01. 내 꿈은 현재 ‘잉태기’! __ 171 02. 인생은 도전의 연속 __ 179 03. 도전하고 실패하라! 그리고 다시 일어서라! __ 189 04. 꿈 넘어 꿈을 꾸다! __ 199 05. 도전하는 만큼 성장한다 __ 207 06.‘옆집 엄마’와 ‘성장하는 엄마’__ 213 제5장 | 놓치고 싶지 않은 나의 꿈, 나의 인생 __ 221 01. 나를 찾아야 가족이 행복하다 __ 223 02. 나는 내 영혼의 선장, 내 아이의 이정표 __ 231 03. 행복이란 무엇인가 __ 240 04. 답은 언제나 내 안에 __ 249 05. 감사로 충만한 나의 삶을 시작한다 __ 258 06. 글쓰기로 시작하는 ‘마인드파워 육아’ __ 266 에필로그 | 글 쓰는 인생 __ 273