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1% 여자의 자기경영법

  • 미셸리
  • 위닝북스
  • 2017년 10월 06일
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상품 규격 정보
상품상세정보
ISBNISBN-13 : 9791188610020
쪽수251쪽
크기A5(148mm X 210mm, 국판)
제품구성단행본
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책 소개
일과 살림 자녀교육까지 스페셜리스트 여자들의 멘토링! 시대의 변화에 따라 여성들의 사회 진출 또한 늘어났다. 하지만 사회적인 시스템이 제대로 정립되지 않은 상태에서 ‘일’과 ‘양육’ 모두를 해결해야 하는 여성들의 혼란은 커졌다. 이런 상황을 벗어나기 위해 여성들은 긍정적인 롤 모델을 찾아야만 한다. 이 책 《1% 여자의 자기경영법》은 일과 양육 모두를 최고로 해내면서 자기관리 또한 잊지 않는 스페셜리스트가 되고 싶은 여성들을 위해 출간되었다. 쉰일곱 살의 나이에도 불구하고 여전히 활발하게 경제활동을 하고 있는 저자는 그동안 워킹맘으로서 겪은 이야기들과 그러한 경험에서 얻은 주옥같은 노하우들을 이 시대의 여성들에게 알리고자 이 책을 썼다. 자신이 얼마나 소중하고, 얼마나 아름다우며, 얼마나 중요한 사람인지 확인하고, 더욱 큰사람이 되고자 한다면 이 책을 만나 보자.
목차
프롤로그 … 4 Chapter 1 1% 여자는 명품으로 만들어지지 않는다 01 5년 후 당신은 어떤 모습일까? ▼ 15 02 나이에 맞는 스타일을 찾아라 ▼ 21 03 자신만의 매력 자본을 키워라 ▼ 26 04 자존심이 아닌 자존감을 키워라 ▼ 32 05 인생은 선택에 따라 결정된다 ▼ 38 06 어떤 상황에서도 자신을 귀하게 여겨라 ▼ 43 07 죽는 순간까지 여자임을 포기하지 마라 ▼ 49 08 꿈이 있는 여자는 아름답다 ▼ 55 Chapter 2 여자의 10년을 되돌리는 자기경영 시크릿 01 ‘사모님’과 ‘아줌마’의 차이 ▼ 63 02 인생을 설계하듯 자신을 가꿔라 ▼ 69 03 나보다 어린 여자와 경쟁하지 마라 ▼ 75 04 옷을 제대로 입어라 ▼ 80 05 좋아하는 일을 경제력의 기초로 삼아라 ▼ 86 06 거절하는 법을 배워라 ▼ 92 07 스스로 존중하고 사랑하라 ▼ 98 08 1% 여자는 내일보다 오늘을 산다 ▼ 104 Chapter 3 일과 육아를 최고로 해내는 여자들의 비밀 01 육아를 핑계로 일을 멈추지 마라 ▼ 113 02 아이에게 올인하지 마라 ▼ 119 03 가족의 말 한마디에 일을 포기하지 마라 ▼ 124 04 때로는 포기할 줄도 알아야 한다 ▼ 130 05 자신만의 육아 시스템을 만들어라 ▼ 135 06 일과 육아를 최고로 해내는 골든타임 원칙 ▼ 142 07 감사육아일기를 써라 ▼ 148 08 아이와 엄마가 행복해지는 덧셈육아를 하라 ▼ 153 Chapter 4 남편의 인생까지 바꾸는 여자의 자기경영법 01 남편은 내 평생의 명작이다 ▼ 161 02 내 삶을 대하듯 남편을 대하라 ▼ 166 03 남편을 타인의 시선으로 바라보라 ▼ 171 04 남편의 감정을 소홀히 여기지 마라 ▼ 176 05 부부 사이에도 예의가 우선이다 ▼ 181 06 남편의 취향을 존중하라 ▼ 186 07 남편의 인생까지 바꾸는 여자의 일곱 가지 법칙 ▼ 192 08 혼자 행복할 수 있어야 남편과도 행복하다 ▼ 197 Chapter 5 자녀를 상위 1%로 키워낸 여자의 비밀 01 당신도 1%의 엄마가 될 수 있다 ▼ 205 02 아이가 진짜 원하는 것은 따로 있다 ▼ 211 03 아이와 소통하는 엄마가 되라 ▼ 217 04 부모의 태도가 아이의 인생을 바꾼다 ▼ 223 05 생각하는 아이가 모든 것을 가진다 ▼ 229 06 성장하는 엄마로 자녀의 모범이 되라 ▼ 234 07 재능보다 중요한 것은 꿈꾸는 능력이다 ▼ 240 08 자녀와 함께 걸어라 ▼ 246
저자 소개
저자 : 미셸리
    미셸리
    미셸 리는 지난 2000년 국내 처음으로 요통 및 척추 환자를 위한 자이로토닉 익스펜션 시스템(GYROTONIC EXPANSION SYSTEM)을 도입하여 척추 전문 우리들병원 등에서 통증 없이 척추의 유연성과 근력을 향상시키는 재활 운동 시스템을 선보였다. 자이로토닉 세계공인교육자로써 척추 재활치료 프로그램 연구에 열정을 쏟고 있으며, 13년째 ‘바른 자세와 운동’ 건강서 저자로, 교육자로 활발하게 활동하고 있다.

    저서: 미셸리의 키성장 프로젝트
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