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상품 규격 정보
| ISBN | ISBN-13 : 9788998342357 |
|---|---|
| 쪽수 | 160쪽 |
| 크기 | B6(127mm X 188mm, 사륙판) |
| 제품구성 | 양장 |
이 책이 속한 분야
- 경제/자기계발 > 처세
AI추천 이유
책 소개
동기부여 이론의 제일인자, 컬럼비아 대학의 할버슨 박사에게서 배우는
작심삼일에 끝나지 않고 목표를 달성하는 방법!
<하버드 비즈니스 리뷰>지 역사상 가장 많이 읽은 기사 드디어 단행본 출간.
<허핑턴 포스트> <포브스> <패스트 컴퍼니> <사이콜로지 투데이> 대반향!
지금까지 당신이 세웠던 숱한 계획 가운데 어떤 것은 성공적으로 목표를 달성했고, 또 어떤 것은 그렇지 못했을 것이다. 왜일까?
‘글쎄, 아무리 생각해봐도 이유를 잘 모르겠는걸’ 하고 고개를 갸우뚱할 수도 있다. 당신만의 이야기가 아니다. 엄청 눈부신 성공을 거둔 사람도 마찬가지다. 성공한 혹은 실패한 이유를 물어보면 대답이 너무나 허접하다. 실제로는 어떨까?
이 책은 다이어트나 금연과 같은 개인의 사생활에서부터 협상이나 시간 관리와 같은 비즈니스에 이르기까지 목표를 달성한 성공자들의 사소하지만 남다른 행동을 동기부여 이론의 심리학 연구 자료로 밝힌다.
목차
들어가는 글
1. 구체적인 목표를 세워라
2. 순간순간 목표를 실행할 기회를 포착하라
3. 얼마나 더 가야 하는지 정확히 알아둬라
4. 현실적인 낙관론자가 되어라
5. 능력 입증보다 성장에 초점을 맞춰라
6. 끝까지 해내겠다는 집념을 가져라
7. 의지력 근육을 키워라
8. 무모하게 굴지 마라
9. 하지 않겠다는 것보다 하겠다는 것에 집중하라
나오는 글
각주
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