행복한 일터의 조건-당신의 출근길이 가벼워지는 긍정의 심리학

직장인은 누구나 행복한 일터에 다니고 싶어 한다 많은 사람이 일터에서 행복하지 않다고 말한다. 반면 일터에서 행복한 사람들도 분명히 존재한다. 누구에게는 일하는 것이 행복이지만 누구에게는 생계수단 이상의 의미가 없으며, 일터에서 잘 지내는 사람이 있는가 하면 일터에 적응하는 것이 힘든 사람들도 있다. 이처럼 일터는 결코 우울하지도 마냥 행복하지도 않다. 행복과 불행이 함께 어우러진 공간이다. 그곳에 일이 있기 때문에 우리는 울고 웃고 분노하고 걱정하고 환호하며 그렇게 직장인으로 살아간다. 이 책은 각자의 성격, 일터의 문화, 개인의 환경, 일에 대한 태도에 대한 이야기를 중심으로 일터에서 행복할 수 있는 방법에 대해 알려주고 있다. 지금 불행하다고 믿고 있는 직장인이라면, 관점을 조금만 바꿔 현재 처한 상황에 맞는 행복을 지향한다면 직업적인 성취뿐만 아니라 일터의 행복과 인생의 안녕감도 함께 누리는 행운을 경험할 수 있을 것이다.

프롤로그 - 구글(Google)에서 일하면 더 행복해질까? Chapter 1. 당신의 성격 외향적인 당신은 복 받은 사람 신이 주신 선물 ‘낙관성’ 예민함은 우울의 절친 혼자 밥 먹는 나는 오늘도 흐림 지나친 공감은 행복의 적 성취주의자와 잠깐의 행복 우울을 부르는 잘못된 생각습관 성격을 바꿀 수 없다면 어떻게 해야 하나? * 내 성격을 인정하고 받아들이기 / 성격의 강점을 행복으로 연결시키기 행동을 선택해서 행복을 향해 걷기 / 자존감이라는 양날의 칼 다루기 Chapter 2. 당신의 일터 당신의 일터는 긍정입니까? 긍정적인 리더와 부정적인 리더 활력 있는 직원과 염세적인 직원 사람 때문에 떠나고 사람 때문에 다니고 자율성 그리고 일터의 행복 능력과 작업수준의 균형여부 근로조건이 행불행을 결정? 일터의 행복을 위해 모두 해야 할 일 * 직원들의 감정과 정서를 관리하기 / 구성원의 강점을 찾아 더 크게 키우기 동료에 대한 관심과 감사하기 / 자율성을 늘려 행복에 다가가기 Chapter 3. 당신을 둘러싼 개인적 환경 날아드는 청구서에 무너지는 일터의 행복 가난해도 행복할 수 있다면 그 사람은 부처 당신의 탈 것보다 더 좋은 동료의 자동차 행복한 부부, 갈등하는 부부 개인의 환경을 좀 더 행복하게 바꾸고 싶다면 * 욕망의 크기를 조절하자 / 비교하지 말고 부러워만 하자 행복한 부부에게 배우는 지혜 / 행복으로 돈을 살 수 있다 Chapter 4. 그리고 일을 대하는 당신의 태도 하고 싶지는 않지만 돈 때문에 참고 일한다면(생업) 성공과 출세를 위해 열심히 직장생활을 한다면(경력) 일을 사랑하고 출근이 기다려진다면(소명) 폼 나는 일을 하면 행복할까(좋아 보이는 직업의 함정) 적응의 저주 (소중한 일터는 곧 지겨운 일터가 될 것이다) 일을 하며 조금 더 행복해지려면 * 목표가 있는 직장생활 하기 / 휴식은 게으름이 아님을 이해하기 일이 주는 긍정적인 측면도 살펴보기 / 천년만년 일할 수 있는 게 아님을 깨닫기 Chapter 5. 일터의 진정한 행복 일터의 행복에 대한 현실적인 기대감 행복과 불행이 함께하도록 허락하라 에필로그 - 일터에서 행복해지고 싶다면 노력해야 한다