도시락이 좋아(내 가족을 위한 건강 도시락)

도시락은 세상 모든 엄마들의 마음 상자입니다 집 비우는 날, 일하러 가는 날. 저는 집에다 도시락을 싸두고 나옵니다. 그러면서 마음 가득 기쁨을 채웁니다. 도시락이라는 게 그런 거니까요. 찬이 없어도 맛있고, 또 설레는 한 상자의 선물 같은 거니까요. 귀한 내 새끼, 매일매일 엄마 밥 먹으라고 그 진심을 담아 밥을 선물하는 거지요. 끼니 되면 먹는 순둥이 같은 밥이 멋쟁이 선물이 되는 순간입니다. “나도 도시락 좋아하는데. 나도 도시락 싸주라.” 어느 날, 남편이 슬쩍 말을 걸어오데요. “어휴! 그걸 언제 다 만들어? 애처럼 왜 그래? 이 사람이 진짜!” 일단 퉁을 주고 나서 생각해 보니 같이 사는 남자에게도 조금 미안한 생각이 들었습니다. 살아 보겠다고 뛰어다니는 그 남자도 아내 밥이 먹고 싶을 테니까요. 자기를 살게 하는 원동력은 회사 앞 또순이식당 아줌마 밥이라고, 툭하면 얄미운 소리 하는 남편에게도 도시락을 손에 들려 보냅니다. 그러면 아이보다 그 남자가 더 좋아하데요. 남자는 다 애 같다고, 그 말이 입증되는 순간입니다. 도시락은 마법 같습니다. 그 한 통의 밥이 얼마나 위안이 되는지 몰라요. 귀찮기는 하지만 못할 것도 없습니다. 하지 않으니 엄두가 나지 않을 뿐, 막상 싸기 시작하면 손에 모터가 달린 듯 도시락 싸는 일에 리듬이 붙게 마련이지요. 그 기쁨을 당신도 함께 나눌 수 있었으면 좋겠습니다. 뭘 싸야 할지 몰라서 두 눈 껌뻑이며 손가락 물고 있을 누군가를 위해 소소하지만 그래도 감칠맛 나는 도시락 싸기의 노하우들을 차근차근 풀어냅니다.

Prologue Basic Page 도시락 싸기 기본 룰 Part 1 든든하게 먹고 오늘 하루도 힘내라고… 우리 식구 건강 도시락 Part 2 저녁밥 먹을 때까지 배곯지 말라고… 일하는 엄마의 아이 간식 도시락 Part 3 들고 나가 먹어도, 집에서 먹어도… 온 가족 별식 꿀맛 도시락 part 4 차 안에서도, 학원에서도, 아무 데서나… 짬짬이 먹기 좋은 한 컵 도시락 part 5 도시락 쌀 때 제일 만만한… 미니 김밥 · 롤 샌드위치 · 맛깔 밑반찬