명상 입문

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서문 004

제1장 한국의 명상
1. 단군의 인식 015
(1) 고려 017
(2) 조선 021
(3) 대한민국 036
2. 풍류도의 세 차원 038
(1) 신선: 세속적 욕망을 벗어난 인간 039
(2) 화랑: 인간과 사회의 조화 051
(3) 무: 인간과 하늘의 소통 059
3. 단학 071
(1) 도맥 071
(2) 김시습 075
(3) 정렴 078
(4) 권극중 081
제2장 인도의 명상
1. 요가 089
(1) 요가의 의미 091
(2) 요가의 세 차원 103
(3) 요가의 단계 115
2. 불교 125
(1) 선정과 지혜 128
(2) 37보리분법 131
(3) 비파사나 수행법 147


제3장 중국의 명상
1. 유교 161
(1) 『대학』의 수양론 163
(2) 『논어』의 수양론 166
(3) 『맹자』의 수양론 171
(4) 『중용』의 수양론 178
(5) 주희의 수양론 184
2. 도교 187
(1) 『도덕경』의 수행론 193
(2) 『장자』의 수행론 197
(3) 『태평경』의 수행론 203
(4) 『포박자』의 수행론 207
(5) 수행의 실제 210
3. 선불교 216
(1) 선의 법맥 222
(2) 간화선 226
(3) 묵조선 230


제4장 지중해의 명상
1. 미스테리아 249
(1) 디오니소스교 250
(2) 오르페우스교 254
(3) 엘레우시스교 257
2. 그리스도교 260
(1) 미스테리아와 영지주의 263
(2) 『성서』의 기도 274
(3) 수도사의 기도 279
3. 이슬람 284
(1) 이슬람과 『쿠란』 286
(2) 수피와 영지 290


제5장 현대의 명상
1. 심리치유 302
(1) 의료명상 303
(2) MBSR 308
2. 수련단체 315
(1) 국선도 317
(2) 마음수련 320

◎ 참고문헌 321