자기조절력이 내 아이의 미래를 결정한다

요즘 아이들은 참을성이 없고 제멋대로라는 소리를 많이 듣는다. 점점 늦어지는 결혼에 출산 또한 늦춰지면서 어렵게 얻은 아이라 오냐오냐 키우기 때문이다. 원하는 것은 무엇이든 들어주고, 혹시라도 상처를 줄까 훈육도 하지 않으며 사랑만 주려 노력한다. 하지만 그것이 오히려 아이의 자존감, 독립심, 사회성 등을 해친다. 부모가 다 해 주었기 때문에 스스로 할 줄 아는 게 없다. 학교에 다니는 동안은 부모의 보호 아래 별 탈 없이 지낼 수 있겠지만 사회에 나가는 순간 무기력과 우울감에 잠식되고 말 것이다. 저자는 교육열이 높은 강남에서 한의원을 운영하면서 이런 경우를 수도 없이 지켜봐 왔다고 한다. 그러면서 올바른 양육에 대해 고민하기 시작했다. 그 일환으로 뇌과학에 대한 지식과 16년 임상 노하우를 통합한 《자기조절력이 내 아이의 미래를 결정한다》를 출간했다. 앞으로 다가올 4차 산업혁명에서 우리 아이들이 스스로 자신의 길을 나아가는 데 도움이 되고자 하는 한의사 지승재의 뇌과학 육아법을 만나 보자.

프롤로그 … 4 PART 1 조급한 부모가 아이의 뇌를 망친다 01 구글은 서울대를 모른다 … 15 02 학원이 아이의 성장을 가로막는다 … 21 03 답 없는 사회에서 생존하기 … 28 04 조기 교육이 아이를 망친다 … 34 05 선행학습은 퇴행학습이다 … 40 06 잘 놀아야 성공한다 … 45 07 감정 엔진에 시동을 걸어라 … 50 08 엄마의 관찰이 아이의 20년을 좌우한다 … 56 PART 2 건강한 애착 형성이 뇌과학 육아의 시작이다 01 우리 아이 잘 키우고 있는 걸까? … 65 02 애착과 분리는 동전의 양면과 같다 … 71 03 아이의 다름을 인정하라 … 76 04 욕심을 버리면 아이의 내면이 채워진다 … 82 05 훈육보다 애착 형성이 먼저다 … 88 06 잘못된 애착은 무기력을 낳는다 … 94 07 엄친아 메이커 콤플렉스를 벗어던져라 … 101 08 지나친 애착은 아이의 감정을 박탈한다 … 107 PART 3 내 아이의 자기조절력부터 점검하라 01 아이의 감정을 보듬어라 … 117 02 육아의 기본은 신뢰다 … 124 03 기다림 근육을 키워라 … 130 04 격려와 칭찬이 아이를 춤추게 한다 … 136 05 육아에도 골든타임이 있다 … 142 06 아이의 의견을 존중하고 반영하라 … 148 07 질문이 아이를 성숙하게 한다 … 154 PART 4 뇌 성장 열쇠는 자기 조절력에 있다 01 하브루타 교육으로 아이의 뇌를 성장시켜라 … 163 02 감정은 경험의 창고에서 숙성된다 … 169 03 밥상머리 교육으로 삶의 지혜가 전달된다 … 175 04 사회성은 부모와의 밀당에서 시작한다 … 182 05 자존감은 부모로부터 대물림된다 … 188 06 사랑과 관심이 목표를 달성하게 한다 … 194 07 자기조절력을 키워 성공 근육을 단단하게 하라 … 200 08 감정도 반복된 학습으로 조절 가능하다 … 206 PART 5 우리 아이의 미래, 뇌 안에 있다 01 아이는 투자 대상이 아니라 사랑의 대상이다 … 215 02 감정은 뇌를 움직이는 열쇠다 … 221 03 성공하려면 아인슈타인처럼 하라 … 226 04 반복이 최고의 훈련이다 … 232 05 뇌 근육이 튼튼해야 창의력이 살아난다 … 238 06 아이에게 필요한 것은 꿈이 있는 다락방이다 … 245 07 우리 아이의 미래, 뇌 안에 있다 … 252