짠짜니네 아이주도 이유식

입 짧은 아이 때문에 걱정 가득한 엄마들 여기 주목!
아이가 스스로 먹게끔 하는 마법의 아이주도 이유식이 여기 있습니다
인스타그램 엄마들의 마음을 사로잡은 짠짜니맘의 특별 레시피, 지금 공개합니다!

출산 후 통곡의 100일을 무사히 보내고 완분, 완모의 시기를 거친 뒤 이유식을 시작하려는 엄마들은 고민에 휩싸이기 마련이다.

다른 애들은 다 잘 먹는데, 왜 우리 애는 이렇게 안 먹지?
아무래도 아이주도 이유식, 하는 게 좋은 걸까?

설레는 마음으로 시작한 이유식이지만 좀처럼 먹지를 않고 자꾸만 음식을 거부하는 아이 때문에 엄마들의 마음은 까맣게 타들어가고 만다. 어떻게 하면 아이가 이유식을 잘 먹을 수 있을까 고민하던 엄마들의 눈길을 사로잡는 것이 바로 ‘아이주도 이유식’이다.
몇 년 전부터 엄마들 사이에서 큰 반향을 불러일으킨 아이주도 이유식! 영어로는 ‘Baby Led Weaning’라고 하는 아이주도 이유식은 말 그대로 아이가 스스로 먹는 것에 주도성을 갖는 것을 뜻한다. 스스로 무엇을 먹을지 정하고, 얼마나 또는 어떻게 먹을지 결정하는 것이 포인트! 부모는 그런 아이를 위해 아이주도 이유식에 딱 알맞은 음식을 만들어야 한다.
문제는 도대체, 무엇을, 어떻게 만들어야 아이주도 이유식에 맞는 것인지 모르겠다는 것! 소중한 내 아이를 위해 건강하고 맛있는 이유식을 만들고 싶은데, 그 기준점을 모르니 초보 엄마들은 더욱더 깊은 고민에 빠질 수밖에 없다.
그런 엄마들을 위해 짠짜니맘이 두 팔 걷고 나섰다. 인스타그램에서 활발히 활동하며 아이주도 이유식 레시피로 엄마들의 관심을 한 몸에 받고 있는 그녀가 자신만의 레시피를 모두 모아 첫 번째 책을 드디어 출간한다.
총 7개의 파트로 구성된 《짠짜니네 아이주도 이유식》은 제목 그대로 아이가 스스로 밥을 먹을 수 있도록 하는 아이주도 이유식에 대한 A to Z를 모두 담은 것이 특징이다. 아이주도 이유식의 상식부터 기본 준비 과정을 세심하게 설명하고 입맛 까다로운 아이도, 밥 먹기 싫다고 떼쓰는 아이도 스스로 ‘완밥’할 수 있는 아주 특별한 아이주도 이유식 레시피를 모두 소개한다.
그동안 아이주도 이유식에 도전하고 싶지만, 방법을 몰라 매번 답답함을 느꼈다면 《짠짜니네 아이주도 이유식》이 초보 엄마들의 든든한 육아 길라잡이가 되어줄 것이다.

[목 차]

프롤로그

PART 1 CHECK POINT - 아이주도 이유식 상식
01 아이주도 이유식이란 무엇일까?
02 아이주도 이유식, 언제 시작할까?
03 아이주도 이유식의 장점과 단점
04 아이주도 이유식 주의사항
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짠짜니맘의 아이주도 이유식 Q&A

PART 2 BASIC - 아이주도 이유식 기본 준비
01 아이 영양, 어떻게 채워야 할까?
02 얼마나 먹여야 할까?
03 무엇을 먹여야 할까?
04 우리 아이를 위한 제철식재료
05 요리할 때 꼭 필요한 조리도구
06 요리가 더욱 쉬워지는 시판 재료
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활용 만점 향신료 가루 레시피

PART 3 BASIC SAUCE - 감칠맛을 더해 줄 기본 소스

PART 4 FINGER FOOD - 한 손에 딱! 핑거 푸드

PART 5 NOODLE - 속이 든든! 국수

PART 6 RISOTTO & SOUP - 영양 만점 죽과 수프

PART 7 DESSERT - 부족한 영양을 채워줄 간식