진짜 행복을 찾고 싶은 너에게

당신이 정말 좋아하는 일을 하면서 살아가세요
한 번 사는 인생, 가장 나답게 사는 게 답이니까요
떨려오는 가슴에 손을 얹어 보세요

진정한 자신으로 나아가기를 바라는 당신이 한 번은 읽어야 할 책
11만 팔로워의 성장을 북돋는 북튜버, 변진서의 첫 에세이
『진짜 행복을 찾고 싶은 너에게』

지금 하고 있는 일이 재미 없다고, 혹은 적성에 맞지 않다고 생각한 적이 한 번은 있을 것이다. 그럴 때마다 매번 그 삶을 버티며 살아가는 당신.
감정을 꾹 참고 하루를 그저 흘려보내는 당신. 삶의 가치가 무의미하다는 듯 반복해서 쳇바퀴를 굴리는 당신. 그런 당신에게 이런 질문을 던져본다.

‘지금 하는 일이 만족스러운가요?’
‘이 일을 하는 당신은 진심으로 행복한가요?’

이 질문에 당신은 어떤 답을 할까. 당연하게 만족한다고, 행복하다고 분명하게 대답할 수 있을까?
아니면 마음 한구석에서 요동치는 다른 소리가 들리지 않는 걸까? 지금의 당신은 행복하지 않다고, 현재의 일상에 만족하지 않는다고 속삭이는 자그마한 내면의 소리를. 이제 그 속마음에 힘을 실어줄 차례다.

『진짜 행복을 찾고 싶은 너에게』는 내면의 소리를 듣고 자신만의 욕구를 충족해 주체적인 사람으로 살아가기를 바라는 작가의 뜻이 담겨있다. 다수의 독서와 경험, 관찰을 통해 깨달은 작가 자신만의 행복한 삶으로 나아가는 방식과 포기하지 않는 마음의 중요성도 보여주고 있다. 당장이 기쁘지 않다면, 즐겁지 않다면 진정 원하는 길로 방향을 틀어야 한다고도 말한다. 가보지 않은 길이 두렵더라도 시도조차 하지 않으면 평생의 행복을 놓치는 것과 다름없으니까. 그러니 발아래의 출발선을 조금이라도 넘어보는 게 어떻겠는가? 바라는 모든 일은 그렇게 멀리 있지 않으니 너무 무서워할 필요 없다.

“나를 특별하게 만드는 건 내가 타고난 재능이 아니라 내 존재 자체다.
이것을 믿어야 한다. 믿는 것만으로도 정말 당신은 특별해진다.”

“내가 삶을 포기하지만 않으면 사실 실패란 없다.
삶이 지속되는 한 모든 경험은 그저 과정일 뿐이다.”

모두 하고자 하는, 되고자 하는 꿈을 설레는 마음으로 품은 적이 있을 것이다. 하지만 시간이 지나고 현실을 겪어가며 그 꿈은 어느새 찾지 않는 과거가 되어 버렸다. 한 번, 두 번 끝없이 접혀 가슴속 깊은 곳에 묻힌 그 바람을 다시 꺼내 들 엄두가 나지 않는다. 솔깃한 계획에 스타트를 끊어 볼까 싶어도 망하면 어떡하지, 결과가 영 별로면 어떡하지 같은 불안 때문에 늘 그 앞에서 내면의 소리를 무시하기 일쑤다. 새로움을 앞두고 겁을 먹는 건 그럴 수 있다. 하지만 그게 앞으로 나아가는 데에 걸림돌이 되는 건 용납하지 않아야 한다.
겁난다고 등 돌리기보다는 일단 해 보자는 마음으로. 성과가 어떻든 그 안에서 발전하자는 마음으로. 도중에 그만두기보다는 이후 선명히 펼쳐질 희망을 갈망하는 마음으로. 그곳에는 존재만으로도 가치 있는 당신이 기다리고 있을 테니까.

많은 경험은 더 성장한 당신을 만들어 준다. 그렇게 한 뼘 더 자란 당신은 이전과는 다른 시야로 세상을 한층 넓게 바라볼 수 있겠다. 자신감이 생기고, 자존감이 높아지고, 무엇이든 할 수 있다는 용기로 가득 찬 당신. 그 어떤 도전이든 걱정이 먼저가 아닌 발부터 담그고 보는 당신. 소망하는 걸 달성하고자 하는 이의 모습은 돋보이기 마련이다. 그 밝으면서도 맑은 눈부심이 반짝이고 있다면, 그건 길고 험난한 여정에서 기어코 행복을 찾아낸 당신의 미소일 게 분명하다.
그러니 오랜 진심에 귀 기울여보자. 당신의 내면에서 숙성된 행복한 미래를 현실로 만들 시간이다.

[목 차]

당신도 행복할 수 있다 08

STEP 1
네가 진짜로 원하는 게 뭐야?

01 사랑하면 알게 됩니다
02 왜 나는 나를 모를까
03 자신을 잃었다는 증거
04 무기력에서 벗어나는 법
05 나의 욕망과 타인의 욕망 구별하기
06 열어 줘, 마음의 귀를
07 나를 더 단단하게 만들어 준 것

STEP 2
매일을 당당하게 가치 있게 용기 있게

01 두려워 말고 일단 도전해
02 두려움이라는 허상
03 시작이 반이야
04 세상은 내 예상대로 흘러가지 않아
05 성장을 위한 최고의 비법
06 너는 왜 그런 말을 했을까?
07 공감에도 노력이 필요해
08 상대를 이해하는 법, 그럴 수도 있지
09 마음은 넓게 이해는 여유롭게
10 나의 생각을 알아차리기
11 때로는 흘려보내도 좋을 감정
12 온실에서 탈출할 용기

STEP 3
감정의 주인이 되기

01 마음과 직면한다는 것
02 내 안에 상처받은 아이 마주보기
03 그림자 인정하기
04 NOT SORRY
05 스스로를 상처 주지 않는 방법
06 할 수 있는 것과 할 수 없는 것 구분하기
07 틀 깨부수기
08 생각이 너무 많은 나에게
09 지금보다 더 성장하고 싶다면

STEP 4
나에게로 조금 더 가까이

01 편견으로부터의 자유
02 있는 그대로 본다는 것
03 집단 무의식에서 해방되기
04 세상의 모든 이분법
05 선과 악의 세계
06 명상의 가르침
07 진정한 나를 만나는 시간

당신의 삶을 만끽하기를 222

[본 문]

내가 태어나고 삶의 의미를 부여할 수 있는 한 나는 특별하다고. 나를 특별하게 만드는 건 내가 타고난 재능이 아니라 내 존재 자체다. 이것을 믿어야 한다. 믿는 것만으로도 정말 당신은 특별해진다. - p.36

당신의 삶에서 가장 소중한 것은 무엇인가? 아직 찾지 못했다면 이번 기회에 마주해 보자. 그렇게 내 삶에서 소중한 부분을 찾고 거기에 의미 부여를 한다면 삶은 무기력한 게 아니라 의미를 찾아가는 여정이 되고 모험이 될 것이다. - p.42

삶을 지혜롭게 산다는 건 내 욕망을 명확하게 아는 것을 의미하기도 한다. 자신이 진정 무엇을 원하는지는 자신만이 알 수 있다. 스스로에게 묻고 답하는 깊은 사색의 시간을 갖지 않은 사람이 자신의 진정한 욕망을 알 수 있는 방법은 없다. - p.51

남들이 부러워하는 삶을 살기 때문에 행복해야 한다고 믿는 삶, 그 삶에서 행복은 착각이다. 진짜 행복하면 눈에서 빛이 난다. 내가 하는 일이 너무 즐거워서 심장이 두근거리고 일하면서 겪는 어려움조차 즐거운 고통으로 느껴진다. 만약 그렇지 않다면. 매일 억지로 버티는 삶을 살고 있다면. 그 행복은 가짜다. - p.54

그동안 너를 불행하게 만든 건 세상이 아니라 나였어. 불행하게 만들어서 미안해. 무엇을 이루지 않아도 너는 존재만으로도 가치 있는 사람이야. - p.68

도전했다가 성과를 내지 못해서 세상 사람들이 실패했다고 말하더라도 내가 아니라고 하면 아니니까.
‘누가 실패래? 그저 성공으로 가는 과정 중 하나일 뿐이야.’ - p.79

막상 해 보면 생각보다 별거 아니다. 시작이 반이라고, 시작했다면 거의 다 한 거나 다름없다. 시도도 해 보기 전에 드는 각종 두려움과 걱정은 허상이다. 시작하고 나서 걱정했던 일이 현실이 될 수도 있지만 그건 그때 해결책을 생각하면 된다. 지금 해야 할 일은 그냥 시작하는 거다. - p.88

명품과 좋은 집, 차가 나를 증명하지 않고 좋은 직장이 나를 증명하지도 않는다. 예쁜 외모가 나의 가치를 높여 주지도 않는다. 당당하고, 자신감 있고, 자존감이 높고, 자아존중감이 있는 사람은 가치가 있다. 그리고 내가 말한 이 모든 조건은 이미 내 안에 있다. 그냥 발견하기만 하면 된다. - p.136

내가 부족했던 건 내 존재가 부족한 게 아닌 그저 무지했을 뿐이다. 이 사실을 먼저 인정하자. 그러면 우리 앞에 무궁무진한 세계가 펼쳐진다. 수많은 기회가 보인다. 더는 회한에 젖지 않아도 된다. 과거의 자신을 사랑할 수 있으니, 그날의 무지했던 나를 안아 주자. - p.163

욕심을 내려놓아야 한다. 이것이 내가 원하는 걸 진짜 얻는 방법이다. 힘을 빼고 기대하지 말고 애쓰지 말자. - p.182