리부트 마이 라이프 - 유방암 환자의 재활 이야기

수술, 항암, 방사선, 그리고 재활! 유방암 환자의 새 삶은 재활로 다시 시작된다. 재활이 진정한 시작이다! 유방암 환자 김향연과 재활의학과 전문의 양은주 교수가 함께 쓴 유방암 환자의 재활치료 이야기다. 김향연은 자신의 투병일지를 통해 각 투병 단계마다 재활과 관련된 궁금한 점들을 물었고, 양은주 교수는 유방암 환자에게 필요한 재활치료에 대해 아주 친절하고 상세하게 반드시 짚고 넘어가야 할 문제들을 풀어냈다. 이 책은 유방암 환자들이 치료 전후에 꼭 알아야 할 할 재활치료 지침서다. 유방암 환자는 재활치료를 통해 새롭게 자신의 삶을 살아낼 수 있다.

추천사 이해인 수녀(시인) 김성원 이사장(대림성모병원, 유방외과) 우한용 교수(서울대 명예교수, 소설가) 김지현 교수(분당서울대병원 혈액종양내과) 이영이(유방암 경험자) 들어가는 말 시작 : 한 걸음씩 함께 걸어요 향연의 시작 _ 함께, 딛고, 일어서요 은주의 시작 _ 함께 다시 시작하며 프롤로그 향연과 은주의 만남 _ 다시 시작하는 이야기 01 암 발견과 진단 - 치료의 시작, 감사하는 마음으로 향연의 이야기 : 엎어진 김에 쉬어가기 은주의 이야기 : 시작하는 이들에게 이런 게 궁금해요 QnA : 똑똑하게 치료 받을 준비 이 시기 꼭 기억해야 할 유방암 재활 : 등근육을 키우세요! 02 치료의 시작과 과정 선항암 편 : 스스로! 몸과 마음 관리하며 치료받기 향연의 이야기 : 부작용과 동행하기 은주의 이야기 : 뷰티 인사이드 이런 게 궁금해요 QnA : 항암치료 기간 동안 컨디션 관리하기 이 시기 꼭 기억해야 할 유방암 재활 : 컨디션에 맞춰 몸을 움직이세요! 03 치료의 시작과 과정 수술 편 : 더 관리가 필요한 시간 향연의 이야기 : 회복기 맞이하기 은주의 이야기 : 상처가 꽃이 되는 시간 이런 게 궁금해요 QnA : 수술로 생긴 손상 관리하기 이 시기 꼭 기억해야 할 유방암 재활 : 강추하고 싶은 운동들 04 치료의 시작과 과정 수술 후 치료 편 : 두려움을 넘어, 더 꿋꿋하게 향연의 이야기 : 부작용과 서서히 작별하기 은주의 이야기 : 건강함에 대하여 이런 게 궁금해요 QnA : 치료받은 몸 관리하기 이 시기 꼭 기억해야 할 유방암 재활 : 몸을 관리하는 힘을 길러보세요 05 재활, 한 걸음 더 나아기기 삶의 질 관리 향연의 이야기 : 붕대랑 친해지기 은주의 이야기 : 기억나는 어느 환자 이야기 이런 게 궁금해요 QnA : 림프부종 관리하기 이 시기 꼭 기억해야 할 유방암 재활 : 적극적 예방과 루틴 만들기 06 그리고 또 한 걸음 살아가기 향연의 이야기 : 새로운 눈으로 보기 은주의 이야기 : 행복한 의사쟁이 이런 게 궁금해요 QnA : 살아가는 방법 다시 배우기 이 시기 꼭 기억해야 할 유방암 재활 : 내 몸을 품격 있게 관리하며 지내요! 07 에필로그 새로운 라운드, 그리고 만남 향연의 이야기 : 훌훌 털고 이제 새로운 라운드로 은주의 이야기 : 벗 되어 함께