참을 수 없는 모발의 가벼움

탈모인 1천만 명 시대! 나의 소중한 모발을 지키는 법

탈모 치료와 모발 이식 분야에서 손꼽히는 성형외과 전문의 김진오 원장이 탈모의 모든 것을 담은 『참을 수 없는 모발의 가벼움』을 출간하였다. 이 책은 23만 명의 구독자를 보유한 유튜브 채널 「김진오의 뉴헤어 프로젝트」와 700만 명이 방문한 「대머리 블로그」에서 김진오 원장이 알기 쉽게 설명해 오던 탈모 복원 프로젝트의 결정판이라고 할 수 있다. 저자는 머리카락이 왜 중요한지, 탈모가 왜 부정적으로 보이는지, 머리카락 한 올부터 이야기를 시작하여 탈모의 원인, 남성 탈모와 여성 탈모, 탈모 자가 진단법, 탈모 예방법부터 집에서 혹은 병원에서 할 수 있는 탈모 치료법, 그리고 모발 이식과 실제 모발 이식 수술 과정 등 그야말로 탈모를 총망라한다. 또한 탈모의 원인이 아닌 것들, 즉 탈모의 원인으로 억울하게 누명을 쓰는 것들도 자세하게 알려 준다. 샴푸나 머리 감기, 가르마, 염색과 파마, 모자와 가발, 햇빛, 두피 열, 탈모약 등 보통 인터넷에서 떠도는 소문들을 정확하게 고쳐 준다. 무엇보다 저자 자신이 20년 전부터 탈모약을 복용하며 탈모를 대비해 온 경험과 수많은 임상을 바탕으로 한 올바른 정보를 모아 책으로 엮었다. 김진오 원장은 〈탈모 치료가 모든 탈모인에게 필요하다〉라고 생각하지 않는다. 하지만 〈탈모인을 위한 안내서는 모든 탈모인에게 필요하다〉라고 믿고 있다. 그리고 이 책은 우리가 그동안 보지 못했던 매우 솔직하고 정확한 탈모 안내서가 될 것이다.

[목 차]

프롤로그
1장 머리카락은 왜 중요할까?
머리카락이란 무엇인가?
탈모는 왜 부정적으로 보일까?
머리카락이 없으면 벌어지는 일
머리카락이 없으면 나이 들어 보인다
알아 두면 쓸모 있는 모발 이야기 1

2장 머리카락은 왜 빠질까?
탈모란 무엇인가?
남성 탈모
여성 탈모
원형 탈모와 그 밖의 원인들
탈모의 원인이 아닌 것들
탈모 자가 진단법
한국의 탈모 비율
알아 두면 쓸모 있는 모발 이야기 2

3장 병원에 가기 싫은 사람들을 위한 가이드
대머리는 비정상인가?
대머리가 매력인 시대가 올 수 있을까?
대머리도 장점이 있다
대머리 팀 vs 풍성한 모발 팀
탈모 예방법
영양제로 탈모를 치료할 수 있다?
맥주로 탈모를 치료할 수 있다?
탈모 (방지용) 샴푸로 탈모가 치료된다?
쇼 닥터를 조심하세요
탈모를 막는 샴푸법?
TMI보다는 BMI? 탈모인보다는 비만인?
믿거나 말거나
가발
알아 두면 쓸모 있는 모발 이야기 3

4장 제대로 치료하기로 결심했다면
병원에서는 탈모를 어떻게 진단할까?
약으로 치료하기
탈모약은 어떻게 만들어졌을까?
탈모약의 부작용과 오해
플라세보? 노세보?
복제약도 괜찮을까?
모낭 주사
저준위 레이저
SMP(두피 문신)
타투 숍에 가면 안 될까?
알아 두면 쓸모 있는 모발 이야기 4

5장 모발 이식을 해볼까?
모발 이식이란?
왜 모낭 단위인가?
모발 이식만으로 탈모 치료 끝?
모발 이식하러 튀르키예 간다?
성형외과냐? 피부과냐?
절개법과 비절개법
삭발, 부분 삭발, 무삭발
식모기와 슬릿
헤어라인 교정
좋은 병원 찾는 방법
수술 전 주의 사항
부작용과 재수술
미래의 모발 이식
알아 두면 쓸모 있는 모발 이야기 5

6장 실제 모발 이식 수술 과정
마취는 어떻게 진행될까?
채취된 모낭을 살려라
현미경을 통한 모낭 분리
개구리알이 뭐길래
이식 후 주의 사항
EGF
고압 산소 치료
모발 이식 후 샴푸법
탈모인 인터뷰
에필로그
참고 문헌

[본 문]

탈모의 사전적인 의미는 이렇습니다. 1. 털이 빠짐. 또는 그 털. 2. 머리카락이 빠지는 증상. 하지만 탈모를 이렇게 설명해서는 안 됩니다. 털은 원래 계속 빠집니다. 머리카락이 빠지는 것 역시 자연스러운 현상이라 탈모라고 부르기 어렵습니다. ㅡ 35면

모낭마다 성장 주기가 다르므로 한 사람의 머리에도 성장기와 퇴행기와 휴지기와 탈락기가 모두 섞여 있습니다. 매일 50~100개의 머리카락이 빠지는 건 자연스러운 일이고, 다시 머리카락이 자라납니다. 그렇기에 탈모는 단순히 머리카락이 빠지는 게 아니라 평균치 이상 얇아지거나 빠지는 것, 빠진 모발이 나지 않는 것으로 봐야 합니다. ㅡ 37면

여성 탈모는 유전 외적인 요인들이 많습니다. 일단 영양 부족으로 인해서 탈모가 올 수 있습니다. 아무래도 남성들보다는 여성들이 다이어트를 더 많이 하는 편이죠? 머리카락은 신진대사의 영향을 굉장히 많이 받는 기관입니다. 영양이 부족해지면 머리카락으로 갈 영양분을 다른 곳으로 보내게 되지요. ㅡ 42면

샴푸를 안 쓰는 것에서 한발 더 나아가 아예 머리를 잘 안 감는 사람도 있습니다. 머리는 하루 종일 조금씩 빠집니다만, 머리 감을 때 가장 확실하게 목격되죠. 그게 싫어서 머리를 안 감으면 그 머리카락이 두피에 그대로 쌓입니다. 그러다 다시 감게 될 때는 더 많은 양이 빠지는 걸 경험하게 됩니다. ㅡ 46면

탈모약이 탈모를 만든다니 이상하게 들리지만, 어느 정도 맞는 이야기입니다. 미녹시딜 사용 초기에 셰딩 현상으로, 빠지는 모발량이 증가할 수 있습니다. 전체 사용자의 10퍼센트 미만으로 일어나고, 이조차도 4~6주 이내에 사라지니 걱정하지 않아도 됩니다. ㅡ 49면

결론부터 말하자면 비오틴은 탈모에 효과가 있습니다. 정확히 말하면, 〈유전으로 인한 탈모가 아니라 비오틴 결핍으로 나타난 탈모라면, 비오틴 보충은 탈모 치료에 효과가 있다〉라고 해야겠죠. ㅡ 74면

탈모 샴푸는 탈모 증상 완화에 도움을 줄 〈가능성이 있는〉 일부 원료 성분이 들어가 있는 탈모 관련 기능성 화장품입니다. 현재까지 치료나 예방 효과가 명확히 증명된 제품은 하나도 없습니다. ㅡ 83면

모낭 주사가 정말 탈모 치료에 효과가 있는지 의심하는 사람들이 있는데, 제 경험상 치료 효과를 보지 못하는 경우는 드뭅니다. 여성형 탈모는 치료 약의 종류가 더 제한적이잖아요? 피나스테리드나 두타스테리드를 쓸 수 없으니까요. 그런 분들에게 더 필요할 것 같습니다. ㅡ 131면

두피 문신은 피부에 상처를 내 색소를 투여하는 시술입니다. 위생적인 환경에서의 감염 관리가 굉장히 중요하죠. 시술용 바늘을 새것으로 사용하는지, 또 기구들을 살균 처리하여 관리를 하는지, 시술 과정 중에서도 철저하게 균 감염을 대비하는지도 꼼꼼하게 파악하고 고려해야 합니다. ㅡ 149면

모발 이식은 새로운 머리카락을 만드는 게 아닙니다. 한꺼번에 많이 옮기면 수여부는 좋을 수 있겠지만, 공여부의 밀도는 그만큼 떨어지는 거예요. 8천 모를 다 옮겨 버렸다고 하면 재수술이 필요할 때 못 할 수 있습니다. ㅡ 165면

흔히 이야기하는 모발 이식의 이상적인 생착률은 약 90퍼센트 정도입니다. 예를 들어 3천 모 모발 이식을 하면 2천7백 모 정도가 생착에 성공하는 것이죠. 생착률이 모든 모발 이식에서 같게 적용되는 것은 아닙니다. 똑같은 의사에게 수술받는다고 해도 생착률은 차이가 날 수 있습니다. ㅡ 193면