아동기 불안과 강박장애에서 벗어나기

불안이 높은 자녀를 양육하는 것은 너무나도 어렵고 부모에게는 상당한 좌절감과 무력감을 준다. 아동과 청소년기에 겪는 불안 문제들은 꽤 흔하고, 이는 결국 불안한 아이를 키우는 부모가 많다는 것을 의미한다. 그럼에도 불구하고 수많은 양육 서적 중에서 불안한 자녀를 키우는 부모를 위한 서적은 찾기가 어렵다. 그런 면에서 이 책은 불안이 높은 아이를 키우는 부모들에게 길잡이 역할을 해 줄 수 있는 단비 같은 책이 될 것이다.

 

이 책의 저자인 일라이 리바위츠(Eli Lebowitz) 박사는 예일 의과대학 아동연구 센터에서 불안장애 프로그램을 진행해 왔다. 이 치료 프로그램은 SPACE(Supportive Parenting for Anxious Childhood Emotions, 아동기 불안 정서를 위한 지지적 양육)라는 이름의 불안한 자녀를 둔 부모를 위한 부모 교육 치료 프로그램이며, 임상연구를 통해 그 효과성 또한 입증되었다. SPACE에서 제시하고 있는 접근법을 단계적으로 설명해 주고 있는 이 책은 불안한 자녀로 인해 하루하루가 힘에 부치고 갈팡질팡하며 길을 찾지 못하던 부모들에게 큰 도움이 될 것이다. 특히나 이 책에 제시된 구체적인 사례와 섬세한 설명을 보면, 저자가 얼마나 많은 불안한 아이들과 그 부모들을 만나 왔고 치료해 왔는지를 알 수 있다.

 

이 책을 통해 많은 부모가 불안이 높은 자녀와의 갈등으로 지쳤던 마음에는 위안을 받고, 아이를 어떻게 키워야 할지 모르겠다는 생각으로 불안했던 마음에는 희망과 용기를 얻기를 바란다.

[목 차]

 

역자 서문

저자 서문

 

1장 아동 불안의 이해

2장 아동기 불안: 유형과 치료 방법

3장 자녀의 불안이 가족을 지배하고 있는가

4장 불안한 아이를 키울 때 빠지기 쉬운 함정들

5장 가족 순응

6장 순응 지도 그리기

7장 어떻게 지지해 줄 수 있을까

8장 어떤 순응부터 줄여야 할까

9장 순응 줄이기 계획

10장 아이에게 계획 알려 주기

11장 계획 실행

12장 문제 해결: 어려운 반응 다루기

13장 문제 해결: 배우자와 협력하면서 겪는 어려움 다루기

14장 마무리 그리고 앞으로의 계획

 

부록 A: 워크시트

부록 B: 자료