내가 나를 낳는다 - 일지 이승헌의 365 명상집

참나를 찾아 떠나는 여행에 당신을 초대합니다

 

《내가 나를 낳는다》는 ‘일지 이승헌의 365 명상집’이라는 부제처럼 365일 매일 한 편씩 읽을 수 있도록 짧은 메시지로 구성한 명상 에세이입니다. 이 책은 저자의 강연과 글에서 자신을 성찰하는 메시지, 스스로를 위로하고 격려하는 메시지, 의식을 확장해 주는 메시지 등을 가려 엮은 것으로 자신의 참된 가치를 발견하도록 도와줍니다. 하루에 한 편씩 365개의 메시지를 읽으며 스스로를 돌아보고, 삶의 열정을 회복하는 내면 여행으로 떠나보기를 바랍니다.

 

“인생은 나와 동행하며 나를 알아가는 여행입니다. 내가 ‘나’라고 알고 있는 눈에 보이는 존재가 나의 전부는 아닙니다. 우리 내면에는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 지혜롭고, 강하며, 아름다운 내가 존재합니다. 인생은 그 참나를 발견하고 새로운 나를 낳는 여정입니다.

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당신이 인생의 어느 길목에 서 있든, 어떤 문제와 씨름하고 있든, 참나와의 만남은 분명 당신에게 방향을 제시해 줄 것입니다. 무엇을 추구하든 내적 만족 없이는 진정한 행복을 느낄 수 없으며, 우리의 영적 갈증은 참나를 만남으로써 비소로 해소될 수 있습니다.

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우리의 몸은 부모님에 의해 이 세상에 한 번 태어나지만, 우리의 정신은 우리의 선택에 따라 언제든지 새롭게 태어날 수 있습니다. 이 책이 당신 안에 존재하는 무한한 창조성과 삶에 대한 뜨거운 열정, 그리고 생명에 대한 깊은 사랑을 다시금 일깨워 주기를 바랍니다.”

 

- 머리말 중에서

[목 차]

Day 1 채널을 '나'에게로 돌려라

Day 2 스스로에게 힘을 주라

Day 3 나 자신과 연결하는 시간

Day 4 선택의 힘

Day 5 인생은 발명하는 것

Day 6 밝은 의식을 되찾아라

Day 7 스스로를 관찰하라

Day 8 두려울수록 단순해져라

Day 9 절대 가치를 찾아라

Day10 진짜가 되어라

 

Day 101 자연의 위대한 사랑

Day 102 사랑과 기쁨의 에너지를 써라

Day 103 진리에는 방법이 없다

Day 104 희망은 그냥 품는 것이다

Day 105 텅 빈 충만

Day 106 그냥 해라

Day 107 자연에서 기운을 받아라

Day 108 뇌에 묻고 가슴으로 확인하라

Day 109 누구 때문에, 누구 덕분에

Day 110 몸의 중심을 잡아라

 

Day 201 힘들수록 사랑하라

Day 202 생각으로 생각을 바꿀 수 없다

Day 203 선한 강함이 필요하다

Day 204 어떤 의식을 선택할 것인가

Day 205 생명을 키우는 것은 천지다

Day 206 습관적으로 살지 마라

Day 207 치유의 시작

Day 208 죽어야 산다

Day 209 진정한 예의

Day 210 언어의 한계를 넘어서려면

 

Day 301 완전함의 세계

Day 302 진정한 사랑의 시작

Day 303 내 생명과 만나는 시간

Day 304 순수한 집중

Day 305 너무 늦은 나이는 없다

Day 306 나에게 주는 최고의 선물

Day 307 희망을 선택할 때 절망이 사라진다

Day 308 인생에서 가장 중요한 사건

Day 309 진짜 강한 사람

Day 310 허공 속의 하느님

 

Day 361 나는 내 삶의 선구자

Day 362 나만의 리듬으로 나만의 노래를 불러라

Day 363 하늘에 맡기기

Day 364 가슴이 살아 있는 사람

Day 365 이제 됐다