마음 쉬기(마음 힐링 그림책)

★ 재치 있는 표현으로 다양한 마음을 요리에 비유한 그림책 《마음먹기》 후속작

★ 최고의 소울메이트 자현&차영경 작가의 마음 힐링 그림책

★ 마음이 힘들어 잠시 멈추고 싶을 때, 작은 ‘숨통’이 되어 줄 쉼표 같은 그림책

 

최고의 소울메이트 엄지짱꽁냥소

자현&차영경 작가의 꽁냥꽁냥으로 탄생한 마음 힐링 그림책 《마음 쉬기》

재치 있는 표현으로 다양한 마음을 요리에 비유하여 독자들에게 사랑받은 그림책 《마음먹기》 후속작 《마음 쉬기》가 출간되었습니다. 꽁냥꽁냥, 최고의 호흡으로 함께 그림책을 만드는 ‘엄지짱꽁냥소’ 자현, 차영경 작가의 마음 힐링 그림책 《마음 쉬기》에는 공감과 위로가 가득 담겨 있어요. 힘든 마음을 잘 알고 있다고 공감하고, 힘들어도 조금만 힘을 내자고 용기를 북돋고, 그래도 힘들 땐 쉬어도 된다고 위로하지요.

그림책을 펼치면, 대표 캐릭터 ‘마음’이와 마음이의 단짝 ‘앓이’가 일상에서 맞닥뜨리는 다양한 마음을 따뜻하면서도, 재미있게 표현해요. 그리고 마지막에 우리 마음을 포근하게 감싸 주는 강한 여운을 선사해요. 우리 주변에 ‘마음앓이’로 힘들어하는 많은 이들에게 《마음 쉬기》를 건네어 보는 건 어떨까요? 따듯한 위로와 함께 작은 ‘숨통’이 되어 줄 거예요.

 

마음도 운동이 필요해요

‘오늘 여러분의 마음은 어떤 운동이 필요한가요?’

우리는 튼튼한 몸을 만들기 위해 운동을 합니다. 운동을 하고 나면 온몸이 쑤셔요. 하지만 그 시간을 참고 견디면 단단한 근육이 자리를 잡아요. 마음도 마찬가지로 운동이 필요해요. 위기를 넘고 싶을 땐 ‘마음 뜀틀’을 넘고, 중심을 잡고 싶을 땐 ‘마음 줄타기’로 수평을 유지하고, 집중하고 싶을 땐 ‘마음 양궁’으로 한곳만 바라보는 것처럼요.

《마음 쉬기》는 자존감, 끈기, 중심, 집중, 간절함처럼 무언가를 이루기 위해 먹어야 할 마음가짐부터 미련, 위기, 답답함처럼 좀처럼 잡히지 않는 마음이 들 때 필요한 마음가짐을 운동에 비유해 전달하고 있어요. 하지만 지치고 힘들 때는 무조건 쉬어야 한다고 말해요. 잘 쉬어야 다시 마음을 움직일 힘도 생겨나거든요. 그렇게 조금씩 내 마음을 알아주다 보면 마음에도 단단한 근육이 생길 거예요.

 

마음이 힘들어 잠시 멈추고 싶을 때, 작은 ‘숨통’이 되어 줄 쉼표 같은 그림책

‘오늘도 잘 쉬고 있나요?’

학업 스트레스, 치열한 경쟁, 빠르게 변화하는 사회와 불안정한 미래 등 다양한 이유로 많은 사람들이 불안, 우울, 스트레스를 겪고 있습니다. 앞만 보고 끊임없이 달려야 하는 사회적인 분위기는 우리에게 잠시 숨 돌릴 시간조차 허락하지 않아요.

《마음 쉬기》는 바쁜 우리 삶에 쉼표 같은 그림책입니다. 단단한 마음 근육을 만들기 위해서 마음 운동이 필요하다고 이야기하고 있지만, 작가가 꼭 전달하고 싶은 메시지는 정말 힘들 때는 잠시 쉬어 가야 한다는 거예요. ‘쉼표’는 문장 속에서 잠시 쉬어 가는 순간을 나타내는 상징적 기호예요. 문장의 흐름을 조절하고, 글을 읽는 독자에게 필요한 휴식을 제공하지요. 마찬가지로 살다가 잠시 쉬어 가야 할 때를 마주하는 순간이 있습니다. 잠시 멈추어 숨을 깊게 들이마셨다가 크게 내쉬어 보세요. 잘 쉬어야 스트레스를 덜어 내고, 삶의 균형도 다시 찾을 수 있어요. 마음이와 앓이가 여러분에게 묻습니다. “오늘도 잘 쉬고 있나요?”