스포츠지도사 하계 50 종목 실기 및 구술 시험 가이드북

하계 50 종목 실기 및 구술 교재를 소개하며

 

디지털 AI 로봇시대 스포츠 활동은 더욱 증가하는 현상을 보이고 있으며, 이러한 현상으로 인하여 국가자격 스포츠지도사 시험을 보는 비전공자들이 해마다 증가하고 있다. 앞으로 사회가 발전할수록 건강과 신체활동의 중요성은 더욱 커질 것으로 예측되고 있으며, 스포츠를 통한 교육과 복지의 패러다임도 많은 변화가 예상된다.

나는 운동선수 출신 학자로서 체육학을 전공으로 박사학위를 취득하고 사회에서 다양한 스포츠 지도자로 활동하였으며, 현재는 대학에서 학생들을 교육하고 스포츠를 연구하는 나에게 앞으로 다가올 스포츠 분야의 눈부신 발전을 매우 기쁘게 준비하고 있다.

하계 50 종목 실기 및 구술 교재는 인기종목뿐만 아니라 비인기 종목까지 모든 종목을 안내하고 있으며, 비인기 종목의 실기 및 구술 시험을 준비하는 학습자들도 단기 학습으로 누구나 쉽게 스포츠지도사 실기 및 구술 시험을 준비할 수 있도록 구성하고 있다.

앞으로 다양한 스포츠 관련 국가자격 교재를 소개할 예정이며, 여러분들에게 단기간 집중학습으로 합격할 수 있는 스포츠 국가자격 시리즈가 되도록 노력할 것이다. 끝으로 나의 연구를 함께 해준 사단법인 한국스포츠레저교육협회 연구위원들에게 감사의 마음을 전하며, 디지털 AI 로봇시대 인간만이 할 수 있는 스포츠 레저활동에서 여러분들과 함께할 것을 약속한다.

 

편저자 유 동 균 교수

[목 차]
  

제 1 편 하계 50 종목 실기 및 구술 시험 세부시행 기준 (가나다순)

01 검도 8

02 게이트볼 11

03 골프 18

04 국학기공 23

05 그라운드골프 26

06 농구 29

07 당구 34

08 댄스스포츠 37

09 레슬링 48

10 레크리에이션 51

11 배구 54

12 배드민턴 56

13 보디빌딩 64

14 복싱 79

15 볼링 84

16 빙상 90

17 사격 96

18 소프트테니스 101

19 수영 116

20 스쿼시 124

21 승마 129

22 씨름 134

23 야구 140

24 양궁 144

25 에어로빅 147

26 역도 154

27 요트 158

28 우슈 161

29 유도 170

30 육상 174

31 인라인스케이트 178

32 자전거(사이클) 184

33 조정 189

34 주짓수 192

35 줄넘기 197

36 체조 202

37 축구 227

38 카누 235

39 컬링 245

40 탁구 247

41 택견 252

42 테니스 259

43 파크골프 264

44 펜싱 267

45 풋살 273

46 플로어볼 278

47 하키 286

48 합기도 289

49 핸드볼 293

50 힙합 303

* 체육지도자연수원 홈페이지 자료 인용

 

제 2 편 하계 50 종목 공통 구술 시험 이론

1장 생활체육론(생활스포츠지도사 구술 시험 필수 이론) 310

2장 특수체육론(장애인스포츠지도사 구술 시험 필수 이론) 315

3장 노인체육론(노인스포츠지도사 구술 시험 필수 이론) 321

4장 유아체육론(유소년스포츠지도사 구술 시험 필수 이론) 325

5장 스포츠 인권(지도자 윤리) (모든 종목 구술 시험 필수 이론) 329

6장 응급처치(모든 종목 구술 시험 필수 이론) 332

7장 스포츠지도사의 자세와 신념(모든 종목 구술 시험 필수 이론) 335

 

제 3 편 하계 50 종목 공통 구술 시험 예상문제

01 생활체육론 338

02 특수체육론 339

03 노인체육론 340

04 유아체육론 341

05 스포츠 인권(지도자 윤리) 341

06 응급처치 342

07 스포츠지도사의 자세와 신념 344

??부록 : 스포츠지도사 시험안내 348

[본 문]
  

제 1 편

하계 50 종목 실기 및 구술 시험 세부시행 기준(가나다순)

* 매년 시험 세부시행 기준이 변경될 수 있으니 체육지도자연수원 홈페이지 참고 바람

 

 

01 검도

 

1 시험 일시 및 장소

. 시험 일시 및 장소

* 매년 시험 일시 및 장소는 변경될 수 있음

구분 지역 검정일시 장소 연락처 주소 정원

 

합계

2급 전문 충북 6.25.(수)

10:00∼18:00

대한검도회

중앙연수원

043-872-6258 충청 음성군 원남면

충청대로759번길 72

 

1급 생활

충북 6.25.(수)

10:00∼18:00

대한검도회

중앙연수원

043-872-6258

충청 음성군 원남면

충청대로759번길 72

 

2급 생활

충북 6.25.(수)

10:00∼18:00

대한검도회

중앙연수원 043-872-6258

충청 음성군 원남면

충청대로759번길 72

 

유소년

충북 6.25.(수)

10:00∼18:00

대한검도회

중앙연수원

043-872-6258 충청 음성군 원남면

충청대로759번길 72

 

노인

충북 6.25.(수)

10:00∼18:00

대한검도회

중앙연수원

043-872-6258

충청 음성군 원남면

충청대로759번길 72

 

. 장소운영 예상 도식도

- 실기 시험장 : 대한검도회 중앙연수원 검도장

- 구술 시험장 : 대한검도회 중앙연수원 무학재

 

2 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항 : 책상, 의자, 테이블보, 스톱워치, 호각, 채점표 등

- 지원자 준비사항 : 호구(호면, 호완, 갑, 갑상), 죽도, 도복

 

3 방역 및 안전관리 대책

. 방역관리

- 시험장 및 대기실 소독 방역 실시

- 손 소독제 준비 및 세면장 청결 상태 확인

- 수험생 동선 이탈 방지를 위한 안내선 설치 및 운영

. 안전관리

- 보험가입 : 주최자 배상책임 보험가입을 통해 사고 대비

- 의무체계 : 관할 보건소 병원 등과 연계 대응, 비상 약품 상시 비치

- 부상자 및 환자 발생시 대응체계 : 구급약 배치 및 현장 구급차 항시 대기 및 119 구급대 적극 활용

- 사전점검 : 시험용구 및 시설물 사전 점검 의무화로 안전사고 예방

- 안전교육 : 응시생 대상 안전사고 예방교육, 사고 시 비상연락체계 안내

- 보고체계 : 검정기관 간 신속한 보고계체 운영

 

4 실기평가 영역

. 기술분류

평가대상 대분류 세부 기술

2급 전문 등

기본 실기 연 격 . 기세 : 충실한 기세와 태세 . 격자 : 정면, 좌우면 격자의 정확도 및 타격의 강도 등

응용 실기

(대련)

유효

격자

공 격

. 머리, 손목 . 찌름, 허리

“태세(기세) - 공세 - 격자 - 잔심”의 일치

반 격

. 머리, 손목 . 허리 “태세 - 격자 - 잔심”의 일치

기 타 . 임기응변의 공격과 반격 . 수련의 성숙도 및 응용기술의 실행력

 

. 실기평가 영역

영역 내용 평가기준

기본 실기 연 격

① 충실한 기세와 기합의 발성

② 정면 및 좌우면의 정확한 타격

③ 대(大), 강(强), 속(速), 경(輕)의 원리로서 행하여지는가?

④ 타격 후 잔심의 자세를 취하는가?

응용 실기 유효격자

공 격

① 태세(기세)-공세로 이어지는 공격 과정

② 유효격자의 정확성과 기검체(氣劍體) 일치

③ 잔심의 유무

④ 응용기술의 숙련도와 실행능력

반 격

① 태세 - 반격으로 이어지는 과정

② 유효격자의 정확성과 기검체(氣劍體) 일치

③ 잔심의 유무

* 평가기준에 따른 세부 배점표

 

5 구술평가 영역

. 시행방법 : 규정 2문제(50점), 지도방법 2문제(50점)

- 지원자가 영역별로 문제지를 추첨하여 실시

영역 배점 분 야

규정 50점 경기 및

심판규칙

. 유효격자의 조건 . 심판원의 자세 . 합의사항 . 금지행위 . 유효격자의 취소 . 죽도의 규격 . 경기장 규격 . 격자부위

지도

방법

50점

연격 . 연격의 효과 및 유의점

거리 . 검도의 “거리” 개념 3가지

검도 실기 . 검도 이론 및 실기에 대한 설명

영역 배점 분 야

지도자 자질

. 지도자가 갖춰야 할 기본적인 요건

유소년/노인

. 스포츠의 효과 및 필요성

. 유소년 발육.발달 단계에 따른 지도방법

. 노인의 신체적.정신적 변화에 따른 운동 역할 및 효과

* 지도자로서의 표현력, 전달력, 답변태도 등은 규정 및 지도방법에 포함하여 평가

 

6 기타 안내사항

. 시험영상은 시험 모니터링과 안전사고 예방을 위해 녹화하는 것으로 응시자 에게 열람하거나 제공하지 않습니다.

. 시험의 공정성을 훼손하는 사례가 있는 경우 당일 시험이 종료되기 전까지 주관단체에 이의신청을 하여 주시기 바랍니다.

 

주관단체 연락처 홈페이지 서류제출처

대한검도회 02-420-4258 http://www.kumdo.org

서울시 송파구 올림픽로 424

올림픽회관 신관 325호

 

 

 

02 게이트볼

 

1 시험 일시 및 장소

. 시험 일시 및 장소

* 매년 시험 일시 및 장소는 변경될 수 있음

 

구분 지 역 검정일시 장소 연락처 주소

1급 생활

경 기

6.19.(목)

10:00~18:00

수원시 여기산

전천후구장

031-298-2597

경기도 수원시 권선구

여기산로 26번길 30

 

2급 생활

경 기

6.19.(목)

10:00~18:00

수원시 여기산

전천후구장 031-298-2597

경기도 수원시 권선구

여기산로 26번길 30

대 전 6.25.(수)

10:00~18:00

대전광역시 전천후구장 042-863-7330 대전 유성구 문지동 66

 

노인

경 기

6.20.(금)

10:00~18:00

수원시 여기산

전천후구장

031-298-2597

경기도 수원시 권선구

여기산로 26번길 30

대 전

6.26.(목)

10:00~18:00 대전광역시 전천후구장 042-863-7330 대전 유성구 문지동 66

 

유소년

대 전 6.27.(금)

10:00~18:00

대전광역시 전천후구장 042-863-7330 대전 유성구 문지동 66

 

. 장소운영 예상 도식도 : 조별 코트규격 20m×15m, 실기/구술 운영

- 실기/구술 장소(게이트볼 전용구장 이용, 고사장 사정에 따라 다소 차이가 있을 수 있음)

 

 

2 실기검정 소요장비

- 주관단체 준비사항 : 게이트, 공, 음향시설, 채점표, 책상, 의자 등

- 지원자 준비사항 : 스틱, 운동복, 운동화, 신분증 등

 

 

3 방역 및 안전관리 대책

. 방역관리

- (감염 관리) 감염병 관리 관련 법령 및 시험방역지침에 따라 의무 격리가 필요한 감염병 확진자의 경우 시험응시가 제한될 수 있음

 

. 안전관리

- (보험가입) 전 종목 주최자 배상책임 보험가입을 통한 사고 대비

- (의무체계) 지역별 보건소, 병원 등과 연계 대응, 비상 약품 상시 비치, 구급차/구급인력 배치

- (부상자 및 환자 발생 시 대응체계) 해당 기관 이용, 응급처지 등 1차 대응 → 인근 지정병원 연계 후송 → 자격검정기관 담당자 연락

- (사전점검) 시험용구 및 시설물 사전 점검 의무화로 안전사고 예방

- (안전교육) 응시생 대상 안전사고 예방교육, 사고 시 비상연락체계 안내

- (보고체계) 검정기관 간 신속한 보고체계 운영

 

 

4 실기평가 영역

. 실기검정 : 1.2급 생활스포츠지도사, 유소년.노인지도사

. 기술분류

대분류 세부 기술

스탠스 스퀘어 스탠스(크로즈드 스탠스, 오픈 스탠스, 팔자형 스탠스), 삼각 스탠스

그립 오버랩핑 그립, 인터록킹 그립, 베이스볼 그립

타격법 점프타법, 스파크타격, 슬라이드(각도치기), 커브타법, 수평타법, 커트타법

게임기술 개인기본기술, 개인응용기술, 팀작전기술

 

. 실기평가 영역

영역 내용 평가기준

기초기술(20)

스탠스

스퀘어 스탠스

① 어깨 폭의 넓이로 다리를 벌리고, 양발의 끝을 연결하는 선과 볼을 보내는 지점과의 연결한 선이 평행이 되고 있는가?

② 볼의 위치는 왼쪽발의 중앙 5∼10cm 앞에 놓고 있는가?

 

크로즈드 스탠스

① 우타자의 경우 왼발의 위치가 볼의 타격방향에 직각으로 놓여 있고 오른발은 비스듬히 뒤쪽에 위치하며 볼을 보내는 지점과의 연결한 선이 평행이 되고 있는가?

② 볼의 위치는 왼쪽발의 중앙 5∼10cm앞에 놓고 있는가?

 

그립

오버랩핑 그립

① 왼손의 인지의 제2관절의 부분에 오른손의 새끼손가락을 감아 같이 잡고 있는가?

② 왼손의 엄지와 오른손의 손바닥으로 싸잡아 양엄지의 끝을 똑바로 샤프트 위에 얹어 놓고 있는가?

 

인터룩킹 그립

① 왼손의 검지와 중지 사이에 오른손의 약지와 소지의 사이에 끼우고 있는가?

② 새끼손가락을 왼손 검지위에 살짝올려놓고 있는가?

 

베이스볼 그립

① 샤프트의 끝 부분을 왼손으로 잡고 그것에 이어지는 부분을 오른손으로 잡고 있는가?

② 양 손의 주먹이 접촉되어 있는가?

 

타격법

스파크 타격

① 타자가 자구를 타격하여 다른 사람의 볼을 정확히 맞추고 있는가?

② 왼쪽 발 뒤꿈치를 지면에 닿은 채 자신의 볼을 밟고 있는가?

③ 터치한 볼을 자신의 볼과 접촉시키고 밟고 있는가?

④ 오른쪽 발은 몸의 균형을 잡기 위하여 반보 정도 뒤로 옮기고 있는가?

⑤ 자구와 타구의 중심은 목표와 일직선인가?

⑥ 10초 이내에 타격을 하고 있는가?

 

슬라이드 타법(각도치기)

① 무릎을 굽히고 있는가?

② 시선은 볼이나 목표 선을 주시하고 있는가?

③ 타구에 맞는 각도의 조절을 잘 하고 있는가?

④ 타구의 반 정도 면에 터치하는 것 같은 방향으로 약간 비켜서 치고 있는가?

 

커트 타법

① 무릎을 굽히고 있는가?

② 시선은 볼이나 목표 선을 주시하고 있는가?

③ 손목만을 이용하고 있는가?

④ 자신의 볼이 타구만을 쳐서 정지시키고 있는가?

 

게임기술(80)

게임기술 중 4가지 종목실시 (종목당 2회 시도)

종목 평가기준 참고

1. 1게이트 통과 후 바로 2게이트 통과하기

① 타격 시 시선이 타격할 볼을 주시하고 있는가?

② 자구를 정확하게 타격하고 있는가?

③ 제한시간(10초)이내에 동작을 수행하는가?

④ 게이트볼 규칙을 정확하게 이해하고 있는가?

⑤ 몇 회 성공하였는가?

(2회 성공 : 4점, 1회 성공 : 2점, 0회 성공 : 0점)

평가 배점 득점

① 타격 시 시선이 타격할 볼을 주시하고 있는가? 4

② 자구를 정확하게 타격하고 있는가? 4

③ 제한시간(10초)이내에 동작을 수행하는가? 4

④ 게이트볼 규칙을 정확하게 이해하고 있는가? 4

⑤ 몇 회 성공하였는가?

(2회 성공 : 4점, 1회 성공 : 2점, 0회 성공 : 0점)

합계 20

1 게이트 통과 성립 후 정지한 위치

 

2. 6m거리 볼터치 하기

① 타격 시 시선이 타격할 볼을 주시하고 있는가?

② 자구를 정확하게 타격하고 있는가?

③ 제한시간(10초)이내에 동작을 수행하는가?

④ 게이트볼 규칙을 정확하게 이해하고 있는가?

⑤ 몇 회 성공하였는가?

(2회 성공 : 4점, 1회 성공 : 2점, 0회 성공 : 0점)

평가 배점 득점

① 타격 시 시선이 타격할 볼을 주시하고 있는가? 4

② 자구를 정확하게 타격하고 있는가? 4

③ 제한시간(10초)이내에 동작을 수행하는가? 4

④ 게이트볼 규칙을 정확하게 이해하고 있는가? 4

⑤ 몇 회 성공하였는가?

(2회 성공 : 4점, 1회 성공 : 2점, 0회 성공 : 0점)

합계 20

볼의 위치는 자유

 

 

 

 

제 2 편 하계 50 종목 종목 공통 구술 시험 이론

 

. 구술은 전문(각 종목의 이론과 지도방법) 구술과 공통 구술로 나누어진다.

. 이 교재에서는 공통 구술 이론과 예상문제를 제공한다.

. 각 종목 전문 구술은 각 종목의 전문 서적을 통해서 학습하길 추천한다.

 

* 1장 각 종목별 실기및구술 세부시행 내용을 숙지하고 2장 지도사 구술 역량을 만드세요!

 

 

1 생활체육의 목적과 기능

생활체육의 목적은 신체활동의 부족, 자기 표현의 기회상실, 인간관계 등과 관련해서 신체활동을 통하여 체력을 단련하고 일상생활에 활력을 주어 보다 밝고 건강한 생활을 영위하는 데 그 목적이 있다.

생활체육의 기능은 크게 생리적, 심리적, 사회적 기능으로 구분하고 있다.

1) 생리적 기능은 신체적 건강 유지와 증진에 필요한 생리적 자극을 제공함으로서 질병의 예방적 기능이 있다.

2) 심리적 기능은 인간의 정서적 안정감을 통하여 균형을 유지하고 갈등, 긴장, 스트레스 등 부정적인 측면을 완화하여 긍정적인 요소를 더욱 강화하는 기능이 있다.

3) 사회적 기능은 스포츠활동에 참여하면서 경기의 규칙을 지키는 과정에서 사회의 규범을 학습하고 규칙을 준수하려는 사회성이 좋아지는 사회공동체 의식의 강화 기능이 있다.

 

 

2 생활체육 지도자의 자질

투철한 사명감, 의사전달 능력, 활달하고 강인한 정신력, 공정성, 도덕적 품성, 칭찬의 미덕 등이다.

 

 

3 생활체육 지도 원리

첫째, 생활체육의 철학적 기초에 의하여 지도한다.

둘째, 참가자의 욕구나 참가자 간의 개인차를 고려하여 지도한다.

셋째, 생활체육 참가자 간의 경쟁과 협동의 역동적 상호 관계를 유지하도록 지도한다.

넷째, 보다 과학적이고 체계적인 생활체육 지도법을 활용하여 참가자를 효율적으로 지도한다.

다섯째, 참가자들이 자발적으로 참가할 수 있도록 지도한다.

 

 

4 생활체육 지도자의 역할

첫째, 생활체육 활동의 목표 설정

둘째, 효율적인 지도기법의 개발

셋째, 생활체육 지도자 간의 인간관계 유지

넷째, 생활체육 프로그램 개발

다섯째, 생활체육 재정의 관리

 

 

5 생활체육 영역

① 가정체육 : 사회의 기초인 가족에서 이루어지는 체육을 말한다.

② 직장체육 : 기업이나 근로현장에서 직장인들이 참여하는 체육을 말한다.

③ 지역사회체육 : 지역사회의 주민이 자발적인 참여로 이루어지며, 지역의 복지증진에 역할을 한다.

④ 상업체육 : 영리적 목적으로 대중들에게 스포츠 활동을 하도록 여러 가지 서비스와 상품을 제공하는 것을 말한다.

 

 

6 생활체육 구성

생활체육은 시설, 프로그램, 지도자로 구성되어 있다.

 

 

7 생활체육 시설 범위

① 공공체육 시설 : 국가 및 지방자치단체, 공공법인체가 설치 및 운명하는 체육시설을 말한다.

② 학교체육 시설 : 학교의 체육교육을 위한 장소 뿐만 아니라 지역주민의 생활체육 공간으로 기능과 역할을 한다.

③ 직장체육 시설 : 직장인들에게 건전한 체육활동을 장려하고, 문화생활 및 복지를 위한 시설이다.

④ 민간체육 시설 : 일반 대중들의 스포츠 활동을 위한 시설로서 영리를 목적으로 운영하는 영리 체육시설과 사회봉사의 목적으로 운영하는 비영리 체육시설로 구분된다.

 

 

8 생활체육 시설의 기능

① 시설대여 서비스 : 체육활동에 필요한 장소와 용기구를 개인 및 단체에게 대여하는 서비스를 말한다.

② 프로그램 서비스 : 체육활동에 필요한 활동 프로그램을 제공하는 서비스를 말한다.

③ 조직결성 서비스 : 사람들이 동호회 조직결성 등 체육활동이 지속되도록 하는 역할을 한다.

④ 지도자 서비스 : 적절한 지도자가 체육활동을 지속하게 하는 서비스를 말한다.

⑤ 상담 서비스 : 전문 상담원 및 체육 전문도서 등을 제공하는 서비스를 말한다.

⑥ 안내 서비스 : 다양한 생활체육을 안내하고, 정보 등을 제공하는 서비스를 말한다.

 

 

9 생활체육 프로그램

① 협의 개념 : 개인적 특성과 사회적 환경 특성에 의하여 진행되는 방법과 절차를 말한다.

② 광의 개념 : 체육의 생활화를 실현하는데 이루어지는 수단과 방법을 말한다.

 

 

10 생활체육 프로그램 계획 과정

① 프로그램 목적이해 → ② 욕구 조사 → ③ 프로그램 목적 및 목표 설정 → ④ 프로그램 계획 → ⑤ 프로그램 실행 → ⑥ 프로그램 평가

 

 

11 생활체육 프로그램 구성 요소

참가자, 지도자, 장소 및 시설, 홍보, 재정, 활동의 안정성, 활동 등록 등

 

 

12 생활체육 프로그램 구성 원리

① 평등성 : 모든 사람이 참여할 수 있는 평등성

② 창조성 : 창조적인 체육활동

③ 욕구 반영성 : 참가자의 욕구를 반영

④ 다양성 : 다양한 프로그램 개발

⑤ 전문성 : 전문성 있게 구성

⑥ 평가성 : 객관적인 평가

⑦ 보완성 : 평가 후 지속적인 수정 및 보완

⑧ 편의성 : 쉽고, 편리한 참여

⑨ 전달성 : 광범위한 보급

 

 

13 생활체육 지도자란

생활체육 참가자의 안내자, 지시자, 영향력 행사자 등의 역할이 있으며 이러한 역할이 조화를 이루어야 한다.

 

 

14 생활체육 지도자 역할

① 안내자 : 참여자들에게 효율적인 접근으로 체육활동 욕구를 충족시키고, 긍정적인 활동 결과를 갖도록 한다.

② 지시자 : 체육활동에서 참여자들을 관리하며, 참여자들을 통제한다.

③ 영향력 행사자 : 지도력을 발휘하여 선한 영향력을 발휘한다.

 

 

 

2장 특수체육론(장애인스포츠지도사 구술 시험 필수 이론)

 

1 특수체육의 의미

②     특수체육의 대상자는 장애인 또는 ‘특수’ 교육 대상자를 말한다.

② 국내에서 일반적인 특수체육은 장애를 가진